健康太極拳というスタイル

昨夜、ＮＨＫの番組で太極拳を最新の機器を使って解説した番組を見ました。
この手の番組構成はＮＨＫのお家芸ですが、正直なところあまり面白いとは思いませんでした。
まぁ限られた時間枠の中で説明しようとすれば仕方のないことかもしれませんが。

ところで太極拳がいかに健康に役立つかを説いた本やネット上の記事は山ほどありますが、何のこっちゃ？と首を傾げたくなる内容のものも沢山あります。
”中国４０００年の歴史”から生まれたナンタラカンタラが健康に良いのだという強引なものから、似非科学としかいいようのない”科学的根拠”をちらつかせて説明している本もあります。
単に体を整え健康になろうとするなら、スポーツジムに通いトレーナーの指導に従って黙々とトレーニングに励むほうが太極拳なんかやっているよりはるかに効率的で効果があるでしょう。
それでもなぜ太極拳なのか？、僕にはそこに奇妙な健康食品やＴＶの受け売りの健康術と同じ匂いがするのです。
そういう日本の太極拳をみる度に暗澹たる気分になるのは僕だけではないと思います。

真偽のほどは読む人の主観に委ねることなのかもしれませんが、そんな本の中で最近読んだこの本は先のＴＶ番組以上に説得力のある内容でした。

太極拳が体に良い理由(わけ)／ベースボールマガジン社

他の本とは違って客観的な観点から太極拳の有効性について解説されています。
それはいわゆる健康太極拳と呼ばれるジャンルが本来の武術としての太極拳から健康に有効なエッセンスを抜き出して再構成したということであり、それはそれで素晴らしいスタイルだと僕は思います。
依然、武術太極拳というスタイルはまだよくわかりませんが、、、。