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お久しぶり
2011/10/24(月) 午後 8:52
かなり放置してました。
仕事が忙しく余裕がありませんでした。
コメント頂いたのに返信できなくてごめんなさい。
ランは細々と続けております。
この間はタートルに参加して参りました。
練習不足で
...
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４／１９…８キロ、４／２０…６キロ＋１キ...
2011/4/20(水) 午後 11:18
４／１９。
８キロ…４７'２２。
ラップ
１キロ…６'０５。
２キロ…５'５５。
３キロ…５'５８。
４キロ…５'５２。
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