誰もがエクササイズ

母が自宅泊をすると、翌日、わたしは夜勤明け状態になる。

（翌日の仕事の注意力維持に不安。

夜勤明け休息はないので、一週間に１日が限度）

 

というのは、夜間の母の、

転倒、頻尿や軟便、無呼吸などへの注意を

医者等に指摘されているからだ。

 

また、母は、側弯症のため、重心位置が変異し、

姿勢維持が難しい。

（子宮脱、脱肛も）

 

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最近、特に、おむつ依存が強く、

自己制御が利かなく、

使用数が増えている。

 

大腰筋等関係組織を強化させ、

今の流れを弱めたい。

 

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これらが、

私がエクサイズにのめり込む理由だ。

 

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しかし、関係パンフ類は、あまりにも簡単な体操説明しかないし、

そういうところを専門的に鍛えるトレーニング場は、

県下に少なく、しかも高額だ。

（トレーニング方法を開発された大先生たち、

もう十二分に稼いだでしょうから、

もうちょっと広いこころで汎用化を。）

 

 

 

 

 

[琵琶]

私も、家内も、もっぱら、エクササイズに挑んでいます。
１０月朝、転倒、第五腰椎圧迫骨折。
現在コルセット装着中！

琵琶さん、
私の些細な観察では、今のリハビリは狭い範囲に考え方が限られているような気がしています。
最近私の注目している移動学は、人体の環境適応を体系化したような理論で、いろいろな展開（リハビリ、介護予防、ロボットなど）が可能なパラダイムのような気がしています。