BIKE&RUN&SWIM

被災地の方々にお見舞い申し上げます。

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2週間前

鳥取まで2週間となった。

3月ということもあり、仕事もそれ以外の行事なども忙しくなってきた。

おまけに今週は天気が不安定。トレできる時間とのタイミングが合わない時が頻繁にあった。

そんなこんなで昨日は結局、完休。

休み明けの本日は朝から雨。

午後まで回復を待つが止まず、結局雨の中をGO!

小雨であったが、時折雨脚が強くなる。

でも気温が低くないので、ちょうどいい加減のコンデションだったかもしれない。

ラン後にリフでスイム。思った以上に疲れがあって、予定していたほどの距離がいけず。

夜は、週末の晩酌でリラックス。

ふと「本番2週間前だが、酒飲んでてええのか?」と思うのだが、

ワタシの基本スタンスはレースの1週間前からの禁酒モードということにして、

それまでは普段のペースで生活を送ることにしている。

「45歳までにサブ3」を目指している者としてこれでいいのかどうなかビミョーだが・・・

本日トレ ラン練 20.7キロ 1:41  
     スイム練 1キロ 20分

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