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臼井真琴（八卦掌、形意拳、太極拳、古流柔術他）
武術に型は必要か？こう質問されたら、皆さんは、まずどう考えますか。“武術を練習するのに型の練習は必要ですか？”と考える人、“武術に型の存在意義がありますか？”と考える人、上の質問に答えるには、この２つの問いに対し回答しなければいけません。
ここでいう“型”とは、どういうものを指すのでしょうか。“型”というものをどのように定義するかによって、その答えも異なってくるので、まず“型”を定義する必要があります。以下、大別して、型というものを２つに分類してみました。
� 醗曚覆辰燭い�つかの技法を連続して行うもの”を型と考えた場合。
おそらく、これが一般的に多くの人がイメージする型でしょう。演武会、表演大会などで演じられる長い型と考えても良いでしょう。中国語では“套路”と称します。形意拳を例にとれば、五行連環拳、四把、八勢・・といったいくつかの技を連続して行うものをいいます。当然、套路にも長いものもあれば、短いものもあります。（柳生心眼流などは極端に短い例といえるでしょう）
�◆醗譴弔竜史，魴�り返し行うもの”を型と考えた場合。
一般的には、こうした単純な同じ動作の繰り返しを型と思う人は少ないと思います。中国語では単式（単式練習）と称します。形意拳を例にとれば、五行拳や十二形意のように、一つの技法を直線上もしくはジグザグ上を往復し、反復練習するものがあります。
それでは、まず�，侶燭砲弔い胴佑┐討澆泙靴腓Α３Г気鵑蓮△海Δい辰新燭鷲霆僂防�要だと思いますか？答えは簡単です。武術の主目的を敵を倒すことと考えた場合、�，侶燭鷲�要ありません。誤解を生まないように、もう少し正しい表現をするならば、重要な練習ではない、もしくは、やらなくても良いというものです。理由は特に説明する必要はないと思いますが、理解できない人の為に簡単に述べましょう。一連の型をそのまま通して練習していても、なかなかしっかりとした技は身につきません。その中に含まれている一つ一つの技法を取り出して、個別に徹底反復練習し、身体にしみこませなければいけないのです。その為には�△涼閏偉�習（一つの技を反復練習する）が当然必要となります。先に答えが出てしまいましたが、�△魴燭塙佑┐疹豺隋�当然、武術に型は必要となります。形意拳を例にとれば、昔の名人達は、もっぱら五行拳という５つの基本技のみを練ったといいます。現在のように平和な世の中と異なり、実際に戦いが行われていた時代ですから、しごく当然のことです。
空手でも基本の突き、蹴りを繰り返します。剣術では基本の素振りを行うでしょう。そこには、各流派によって理想とする姿勢、身体運用法があり、単純な動作を繰り返すことによって、それ（理想的な型）を徹底的に身にしみこませるのです。こうしたものを“型”と考えるのが�△旅佑�方です。
このように考えますと、一般的に型（ここでは�，侶拭砲里覆ど霆僂隼廚錣譴討い襯椒�シングやムエタイその他数えきれない程の格闘技がありますが、型のないものは一つもありません。おそらく武術に型なんかいらないじゃないかと言う人達はボクシングやムエタイを思い浮かべているのだと思います。型（� 砲覆鵑�やらなくたって、強いじゃないか、というわけです。サンドバックを打つ時の身体運用法はボクシング特有のものがあるでしょう。（コブシのしめ方、体重の移動、姿勢・・）素人のケンカパンチと違うことぐらい誰でもわかると思います。それらをコーチ（指導者）から学び、正しく身につけることからはじまるのです。（この場合、身体を造る為の筋トレなどについては、型の話しとは異なりますので、別に考えます）ムエタイにはムエタイの蹴りの方法があり、空手の蹴りとは異なるのです。それぞれの格闘技には、それぞれの力の発し方、理論を有しており、それを体現する為に、身体の使い方にいくつもの要領があるのです。
それでは打突（突いたり、蹴ったり）以外の武術ではどうでしょうか。古流柔術では“二人で組んで行う型”を中心に稽古します（柳生心眼流のように例外的に一人型を主体とし、打突を行う流派もある）柔術流派の多くは、関節技を主体としますので、実際に相手と組んでの稽古は当然のことといえるでしょう。実際に組んで技がきまっているのか確認しながら練習する必要があるからです。これを一人稽古することは初心者には困難です。柔道でも普段の練習では相手をともなって一つの技を繰り返し練習するのです。当然、そこには相手を投げる為、くずす為の身体運用法があるのです。また、このように二人で組んでの練習は、一方の人は技をかけられたり、投げられますので、受け身によって身体を強くしたり、関節技に対する抵抗力がつくなど、お互いに強い身体を造る効果もあります。
これまで述べてきておわかりのように、まずは、型を身につけるという自分主体の練習、技術を身につけることからはじまるということです。“二人で組んで行う型”を行う柔道や柔術でも、初期の段階では相手となる者は、あまり反抗せずに技にかかってあげて、相手に正しい技をおぼえてもらうのです。拳法、空手、ボクシングにしても、まずは、理想の突き方、蹴り方を身につけます。実際にサンドバックなど物を打ってそれを確認する必要もあるでしょう。反作用を受けることで姿勢を確認することができ、また、必要な筋力をつけることができます。このように理想の型（こうすれば、強烈なパンチ、蹴りが出来る、相手を投げることができる、逆関節をきめることができる）を身につけることからはじまるのです。
実際には、動いている、また反抗する相手と対するわけで、多くの場合、理想通りにはいかないでしょう。そこで、基本的なものが身につき、身体もできてくれば徐々に対人練習（約束組手から自由組手へ）へと進み、実際の感覚を養っていくのです。今回は、型について述べていますので、対人練習についてはこれ以上述べません。
少し話しがそれましたが、この�△涼閏亜憤譴弔竜史 砲暴そ呂靴討�れば、次に単式の連続技に進みます。わかりやすい例でいえば、突きから蹴りの組み合わせ。ジャブからストレートの組み合わせのようなものです。一発の突き、蹴りで相手を倒せれば理想ですが（この理想の型を練習するのが�◆法�一発できまるほど現実はあまくないので一歩進んで技のコンビネーション（組み合わせ）練習へと進むのです。これは連続して行う意味がありますので�，箸楼曚覆蝓↓△涼閏阿料箸濆腓錣士�習法と考えます。これを��と考えると、この��を集めて長く構成した型が�，覆里任后�ですから、�，呂修里泙泙任呂覆�、分解して練習する必要があるといいました。
では、なぜ�，里茲Δ閉垢し燭�存在するのでしょうか。ここから存在意義の話しになります。私の考えでは先人達が研究した技法を後世に伝える為に一連の型として編成したものと思っています。一例をあげましょう。私も個人的に中国へ武術を学びに行ったことがあります。そこで先生の編成された型（�，侶拭砲魍悗屬海箸砲覆蠅泙后�これがけっこう長いもので、覚えるのも大変でしたが、そこには先生が生涯をかけて中国各地をめぐり研究された精華がつまっているのです。帰国後は、そこに含まれる技を分析し、個別に練習したのです。これは私が初心者ではないので、出来ることでもあるのですが、学んだ型通りに練習していても何にもなりません。一連の型として教えることで技を伝えやすく、また覚えやすくしているのです。これをすべて単式として数十種類も指導されたら、覚えるのも大変ですし、忘れてしまうかもしれません。（ちなみに私は必ずメモをとりますので、忘れることはありません。皆さんもマネして下さい）御自身の研究されたものを後世に残したいという先人の思いが型には含まれているのです。また、こうした型には数多くのすぐれた連続技��が含まれているのです。こうした型はすぐれた良い型ということができますが、一方で悪い型（武術的価値の低い、もしくは失ってしまった）も存在するのです。�，侶燭梁減澎婬舛砲弔い届辰垢砲廊，侶燭涼罎砲睥匹い發琉�いものがあることを知っておく必要があります。それは人々に見せることを意識して編成された型の中に多くみることができます。
続く・・
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