最新記事
プロテインダイエット生活��
2012/5/27(日) 午後 9:40
本日で 開始17日目 、体重は 3.5kg減 ！
すごいね〜(^^♪
プロテインに置き換えつつ、名古屋ではこんなのも昼食に食べてます。
「めんたいこ」で有名な博多もつ鍋やまやの 唐揚げ（明太子風味
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ダイエット中なのに(^。^;)
2012/5/22(火) 午前 11:37
この日の夕食は、Tony Roma'sのスペアリブ。
初はとバスの『選べる夕食とニューハーフＡ』の食事であ〜る。
ダイエット中とは思えないメニューでしょ。
だけど、胃が小さくなっているのか、ポテトはほ
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プロテインダイエット生活��
2012/5/20(日) 午後 3:54
前回の記事をアップする前後、4日連続で飲みが入ってしまい、途中0.5kg戻してしまった。。
結局開始１週間目の増減はマイナス2kg。
置換えは昼と夜の基本2回にしていますが、昼食から夕食までの時間が長いと空腹感はあります
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