家でフィットネス

運動不足は健康にいかんな〜ということで、フィットネス

を始めることにしました。ただし、家の中で。

子どものクリスマスプレゼントを買いにいったときに、おもちゃ屋さんの

ゲームコーナーでXbox Kinectを知りました。Xbox Kinectっていうのは、

Wiiのようにリモコンを持たなくても、テレビの前の自分の動きセンサーが

読み取ってくれて、ゲームができるという、ついにゲームもここまで進化

したかぁ〜というやつです。

これで、フィットネスができるわけですよ。ユアシェイプエボルブ2012

ってソフトです。画面の前に立って、トレーナーの指示でプログラムを実践。

リアルなCGでできたトレーナーがやや厳しく指導してくれる。「もっと足高くあげて！」

とか怒られるんです（笑）。自分の姿が画面に映っているので面白いです。

で、満足行くものかというと・・・これが素晴らしい。運動不足解消も

ダイエットにも効果抜群でしょう。ただ、色々なレビューにもあった

のですが、継続できれば・・・のひと言につきる。面白いし、飽きさせない

ないように工夫されているのは嬉しいですが、結構しんどい。電源スイッチを

押すモチベーションを失う人がいるって話はやや納得。

ボクササイズとかヨガとかダンスとか色々あって面白いです。どこをシェイプアップ

したいかも選択できるし便利。

2日やってみて、がんがん筋肉痛ですが、頑張って続けてみようと思います。

さっきはブートキャンプでやられました。過酷だ・・・。いかに普段運動

していないかが明白になりますね。消費カロリーがちゃんと管理されますし、

やりがいはあります。

あと、ダンスのソフトも買ってみました。やりはじめなので、まだあまり楽しめて

いませんが、練習モードでそれなりに踊れるようになると面白い。ただ、

ダンスは自分的にはハードル高いなぁ〜という感じです。とにかくコントローラーも

何も持たずに踊れるのは楽しい。

基本的にゲームをするっていうことはないので、Xboxに関しては運動専用に

なりそうです。健康にいいし、家族で楽しめるのでいいですね。こういった

ゲームが出てきたことを知って、ゲーム業界に興味を持つようになりました。

ゲームというよりスマートフォンのアプリなど。生活の役に立って、さらに

面白いものが登場する。日本はこの部分が抜群ですね。

私のダイエット運動は、はただただ歩くのみ。
家では音楽聴かないので、通勤とウォークの時間が唯一音楽タイムです。
最近は通勤帯はラジオニュースの方が主体なので、ウォークは大事な時間。ただ寒すぎるので平日夜はサボってますが・・・(爆)
なんにしても一歩目のモチベーションですねぇ・・・

[ker**m73]

himebowさん、歩くのが一番いいですよね。僕は家のまわりに歩けるところがたくさんありながら、寒くない運動を選んでしまいました。