紅麹
体重は増える一方です数年前から体重は増える一方。そりゃ運動しないで、以前と同じように食べてれば太ります。
なんとかちょっとでも歩いたりしようとしてもすぐにやめてしまう。ダイエットサプリで何とかなると思ってもそんな簡単ではない。そんなすぐに効果のあるものなんてなかった。食べる量も決して多くはないような気がするけど、やっぱり運動量かな。最近は紅麹に期待しています。モナコリンというのが入ってて、コレステロールにいいらしい。でも根本的には紅麹が解決してくれるわけではないのですが。
麹というと昔からあるようですが、紅麹というのはそれをベースにしているようです。紅ってついてるだけあって紅色をしていますね。いろんなサイトで調べてみると、きれいな色でした。わたしはパンが好きなので、パウダーを使ってみるのもいい感じ。きれいな色してるし。中性脂肪にも良さそうですが、いかがかな。グンゼ製のが人気みたいで結構種類がありましたね。粉末タイプのものからサプリタイプのものまで。もうちょっと調べてみようかな。tag：紅麹とコレステロール・紅麹サプリメント |
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読書は楽しいな
2011/3/1(火) 午後 5:11
趣味がほとんどない私は本を読むのが大好き。
それくらいしか楽しみがない。ゲームも最近はしないし。
本屋に行って、目についた本を買って、それだけで楽しい。でも読み方が雑なので、読み終わったあと、結構覚えていないことが多い。
どんな本だったか感想をきかれても、結構答えられなかったりする。 紅麹 についてはだいたいネットで調べてるけど、本は本でい
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はじめまして
2010/5/26(水) 午前 11:04
今日もあまり天気はよくない。こういう日は外にでて運動ともいかないな。 ちょっとずつ着実にダイエットを進めるためにも日記を時々かいてみようかなと。
