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そこでの一コマ。 ミニゲームの輪投げ。 他の子供たちはターゲットめがけて投げます。 対して僕の子供。 自分の首に投げる・・・ なかなか笑いのセンスがある子です(笑)。 遠足から帰ってからは、2時間昼寝。 現在、昼寝から起きて、職員旅行の目的地である長瀞(ながとろ)に移動中です。 ※今年は現地集合になりました。 自宅から長瀞の旅館までは35km。 なので、ロードバイクで移動中・・・ のはずでしたが、外はあいにくの雨。 仕方なく電車で移動しています(泣)。 旅館には午後5時に到着予定。 旅館に着いてからは、風呂に入って午後6時から大宴会です!! 本日のコースは二日酔いまっしぐらコース(笑)。 日が変わっても飲み続けます!! そして翌日はお楽しみのライン下り。 でもその前にお腹は下っているでしょうね(笑)。 人生初のライン下りです。 ライン下りでは二日酔い、かつ揺れで吐かないように気をつけます(笑)!! |
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今日の練習内容 帰宅ラン ジョグ 19.17km 1時間30分43秒(4分44秒/km) 月間走行距離 251.3km 月間バイク距離 247km 月間スイム距離 8,800m先週の土曜日に走った駅伝大会。 記録がホームページに載っていました。 僕の区間順位ですが・・・ 第1区 4位。 第3区 1位。 朝4時に起き、3時間以上かけて味の素スタジアムまで行った甲斐がありました。 これで金曜日(25日)からの職員旅行に気分良く行けそうです。 職員旅行では浴びるだけ飲んで、その後はビールを少し控えたいと思います。 僕の健康の為ではなく、家計の節約の為に・・・ というのも、093が早くも来年の佐渡ロングライドは家族で行きたいと言っています。 僕のビール代を1年間節約すれば、093と子供の分はまかなえるかぁ・・・ でも節約できる自信・・・ 0.0000000000000000000001%(笑)。 いや0％が正しいかな(笑)。 |
今日の練習内容 休養 月間走行距離 231.6km 月間バイク距離 247km 月間スイム距離 8,800m今日の午後6時45分、自宅に無事帰ってきました。 これにて怒涛の2泊3日の旅が終了。 明日からまた通常の日々に戻ると思うと寂しいですが、佐渡戦隊の再会を楽しみにこれからの1年間を頑張ろうと思います。 ゴール直前の佐渡戦隊走行(ピンクのアームウォーマーが僕です) ↓↓↓  ゴール後、佐渡戦隊全員での組体操 ↓↓↓  今回、佐渡戦隊の残り2名が残念ながら不参加でした。 来年はぜひ9名で佐渡1周パトロールをしたいです!! |
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このあと温泉に入った後、お楽しみの焼肉です。 早くビールが飲みたい・・・ |
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大会結果は以下のとおり。 第1区 17分48秒(3分10秒/km) 5.61km 25分休憩後・・・ 第3区 17分48秒(3分15秒/km) 5.49km ※タイム・距離はガーミン計測です。 第1区はスタート5分前にハーフの部18,00人が先にスタートを切ります。 駅伝の部がスタートしてからは、前を行くランナーをこれでもかと抜くも、道が非常に狭く、ジグザグに走ったり、減速したりと大変でした(苦笑)。 そんなこんなでコースどりに苦労しながら、4位ぐらいでタスキリレー。 そして25分休憩して、2本目の第3区スタート。 この頃にはランナーもバラけ、だいぶ走りやすくなりました。 2本目は前半から落ち着いた走りをしてしまい、ちょっと反省。 最後の1kmは3分/kmを切るペースで猛然と追い込み、タスキリレー。 目標ペースには及びませんでしたが、怪我なく無事に終われたので、良しとします。 現在、新幹線で佐渡に向けて移動中。 佐渡に着くまでは、ビールは我慢・我慢!!と思っていましたが、やっぱり我慢できませんでした(苦笑)。 まぁ今日は暑かったですし、1本だけならいいかなって(笑)。 ただ、ホントに1本で終わるかは、飲み終わってみないとわかりませんが・・・ 佐渡到着まであと3時間半です。 |
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開設日: 2009/2/13(金)
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選手がたまに漕ぐくらいかも)
お疲れさまでした
疲労満点だと思いますので お腹も労ってあげてくださいね
