わが家の“お米＋一汁二菜”

【わが家の“お米＋一汁二菜”】

パルシステムのおすすめの商品を使って、わが家の“お米＋一汁二菜”を紹介する企画です。

『お米＋一汁二菜』とは、ご飯と汁物を基本に魚や肉などを中心とした主菜と、野菜中心の副菜を合わせるという
シンプルな食スタイルだそうです。詳しくはこちら

というわけで、実践してみました♪

　☆メニュー☆
　　お米・・・玄米ごはん
　　一汁・・・野菜たっぷりのお味噌汁
　　主菜・・・さばの塩焼き(パルで購入したお気に入りの九州産塩さばフィレ♪)
　　副菜・・・かぼちゃの煮物

適度な満腹感(*^。^*)
たまに作りすぎて、だんな様のお腹が風船のようにパンパンになっていますが、健康に良くないですね。

食生活見直さなくちゃ。
目指せ！『お米＋一汁二菜』