12/25練習

4名参加

 

基本ムーヴ

バックの取り合い　　　　5分ｘ6本

ハーフガードの攻防　   5分x6本

スパー　　　　　　　　　　 5分x3本

 

とてもとても冷たく、寒い夜でした。

しかし遠方から電車に乗ってやってくる人や、自転車をこいでやってくる高校生らと沢山練習しました。

やる気がある人は上達も早いですね。

素晴らしいことです。

 

次回の練習日は27日（火）です。

今年最後の練習日となります