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１０月１５日金曜日 Ａ−１
2010/10/16(土) 午後 0:41
１０月１５日金曜日 Ａ−１
スケ変で復活することにした金曜日。
金曜は夜に４本プログラムがあるのですが３本が初級で１本が初心者向けです。
比較的簡単な曜日と言うこともあり出たいプログラムが微妙なところです。
とりあえず
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１０月１２日火曜日 Ａ−１
2010/10/14(木) 午後 8:16
１０月１２日火曜日 Ａ−１
先週３本で体力的にきつかったことと
最後のオリジナルエアロで撃沈した事から今週はＦＩＧＨＴ-ＤＯを省いて２本参加です。
※※※ＺＵＭＢＡ（４５分） ＵＫイントラ
※※※オリジナルエア
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１０月８日金曜日 Ａ−１
2010/10/14(木) 午後 8:15
１０月８日金曜日 Ａ−１
７日の水曜もＡ−１に来ていますがヨガだけなので
ヨガカテゴリにまとめ書きしこちらからは省いています。
記憶が曖昧ですが金曜日自体が１年ぶりくらいの参加と思います。
以前あったオリジナルエ
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