本気で

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部屋の中で素振り

以前は素振りは打ちたいボールをイメージし、コースをイメージし、できる限り実際の動きでやっていました。 しかし、現在は小手先だけの素振り、家の中でもできます。 イメージもしません。腕の動かし方、ラケットのインパクト付近での ...すべて表示すべて表示

杉澤コーチ は自分が東京にいる時、朝練してもらい、お世話になった方です。 杉澤コーチも昨日の河合コーチと同じように、プロネーションについて解説しています。 自分は肘から先の動きだけがプロネーションと思っていましたが、 ...すべて表示すべて表示

「サーブやスマッシュに大切なプロネーション」Tennis Rise テニス・レッスン動画 この動画で1分50秒あたりから解説している、「ただ腕をひねればよい・・・」といっているあたりが参考になりました。 プロネ ...すべて表示すべて表示


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