グレープフルーツ
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今朝はオヤジAさんと練習しました。オヤジAさんも膝を故障していますが、だいぶ回復されているみたいで良かったです。 今日は昼食は99ショップで200円の弁当と、生野菜とグレープフルーツ1個を買ってきて食べました。 なんとなく疲労気味の時に、こうしてグレープフルーツを食後に丸ごと1個食べます。  包丁で4つに切って、そのまま一口で食べますが、果汁がたれるので、流しでそのまま食べます。  自分としては柑橘類でグレープフルーツが一番疲労回復に効果がある様な気がしています。 今日も一日大学の集中講義のための教材研究をしていましたが、明日も一日かかりそうです。休みがないけど、グレープフルーツ食べて頑張ります！
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グレープフルーツにハマってます！
私のあだ名は「ビール○○」ですが、太る原因となっています。 また、健康診断でもコレステロールと血糖値が高めに出ます。 そこで、健康に良いお酒を飲むにはと考えているときに、 キリンから、「本搾り」というチューハイがでました。 特にグレープフルーツは、果汁27%とお酒の中でも高く、最高においしい。 最初は、健康は考えず飲んでいたが、グレープフルーツの効果について インターネットで調べたところ、すごく体に良いではないか！ おいしいネットより http://w
2009/9/1(火) 午後 10:02 [ 土木屋DOBOKUYA「雅」の楽しく生きる。 ]
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