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Ｋレンジャーの「じゃあ走ろうか」

目標見つけた？答えはゴールテープの向こう側・・・

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走るって気持ちいい！スパイク履いてトラックを走る休日は、最高な１日。ジュニアの指導に手こずってますが、いつかはどでかく世界陸上！

投稿数:24件

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2012/2/3(金) 午前 11:25

入院されていたのですネ。。。
私とは違ってＫレンジャーさんは、本格的に陸上をされていらっしゃるから、運動を制限されてしまう入院生活は、きっと辛い時間だったと思います。
無事退院出来て、ホントに良かったです♪

いつもしっかりケアされて、ご自身の体調を理解されていても、治療が必要なこともあって、大変だとは思いますが、お大事にされて下さい♪

コメント（1）

このページのURL: http://blogs.yahoo.co.jp/kranger007/GUEST/54419199.html

突然失礼します。痙攣にお悩みのようですが、１００％満足のいただける痙攣予防グッズがあります。　発売４年目で、ランマガ、クリール等で２年近く販促。現在１万人以上のランナーさんに、ご使用いただいています。他の健康グッズと違い、医学的根拠もあり
陸連のスポーツドクターも使用、痙攣予防、疲労軽減、タイムアップの３点には太鼓判も
又、処方箋薬局での販売もあり、安全性も問題ありません。きっとお役に立てると思い
ます。特に坐骨痛は１００%軽減できます。www.graphiteband.com

コメント（0）

このページのURL: http://blogs.yahoo.co.jp/kranger007/GUEST/54270558.html

シブッ

2011/11/27(日) 午後 4:16

いつもコメントありがとうございます。

ご質問ですが一応支障の無い範囲当ブログにで書きました。

そこでお聞きしたいのですが、判らないのはどこからでしょう？
ストレッチショートニングサイクルからでしょうか？
伸張性収縮や短縮性収縮でしょうか？

この３つの言葉でドットドリルは理解できると思ったのですが・・。

プライオメトリックはご存知でしょうか？

出来れば保有の指導資格や購読されている資料を教えていただけると幸いです。
また所属学会や所属の指導者協会も教えていただけるとより的を得たお返事が出来ると思います。

コメント（2）

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ご丁寧にありがとうございます、心から感謝いたします。

ＳＳＣ及び以降の文字と意味は理解できます、もちろんプライオメトリックも実践で行っていますので・・・

「ドットドリル」がどういう動きを指す言葉であるのか？が不明だったので・・・ただ、「ドットドリル用マット」を見ておおよその見当は付きました。

九州地方ではラダーを十文字にクロスさせたような、ケン・ケン・パッ、の遊びがありました（今の子たちはやらないでしょうけど）、ひょっとすると私の住む地区だけかもしれません？

全５マスのクロスした真ん中に立って、（相手も同じ５マスのクロスを地面に書く）いちにのさん！で、パッと移動して、相手と同じマスに入ったら１回負け。１０回の移動で３回相手と同じマスに入ったらダメだよっていう、今思うと、ミラードリルの前後左右移動？みたいな・・・

昔は遊びの中でＳＡＱドリルを開発していたんですね？

クラブでは、ミニハードル（我がチームでは５００ｃｃのペットボトル）を置いて、スティックラダーの代用として、前後あるいは左右にジャンプしてクイック系のドリルも行っています。

2011/11/28(月) 午後 3:08

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私自身、保有資格や学会、協会への登録は一切ありません！３０年前に体育学を専攻して学んだ以外は、一番最近でも３年前のＪＡＤＡの教養講習と日本陸連の指導者講習くらいです。

「よくそんなことで指導者面できるな」と思われるでしょうが、大変残念なことに、地方の田舎では愛好家の延長としてのスタッフ以外誰も指導する者はおらず、資格を有する者も存在しないのです。

私も５年前までは陸協へも登録し審判資格を受けていましたが、現在はそれもありません。今現在も、しょっちゅう雑用係として各競技会からお声はかかりますが・・・

無知なことは誰よりも承知しているので、貪欲に情報を収集し、可能な限りの知識と実践をこの１０年は学習することに努めてきました。

まがりなりにも人様の大切なお子さんを与って指導する・・・という責任は崇高で重大です。

どうか「指導者に恵まれない、未来ある子どもたちのため」とお考えいただき、助言やご指導いただければ幸いです。

百聞は一見に如かず、琵琶湖のほとりの練習に参加できれば何よりも効果的なのですが・・・

2011/11/28(月) 午後 3:24

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