トレーニングといっても完全なリハビリです
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退院の昨日は、こんなに良いお天気でした！病室から眺める田園風景が暖かそうです・・・
 実際、午後から１０キロほどウォーキングしましたが、ウインドブレーカーを脱ぎたいほどのポカポカ陽気。
１０日以上病室のベッドで横になっていると、自律神経も寝たまんま・・・ということは５年前の入院生活で体験していたので、点滴が外れると同時にフロアを歩き回ってました。
さすがに６階の病室から階段を使って１階まで降りたときには、こんなに筋力って衰えちゃうものなのか？ってことも・・・
５日間、食事摂れなかった上に、こんなお粥 ↓ （まるでお湯に片栗粉を溶いたような・・・）では？
 なかなか身体が調子を取り戻せません。
３日後には普通の食事（とはいえ１日１６００ｋｃｌのリカバリー食）となり、人間食べると元気になる！ってことを実証。
たまにはこんな ↓ 九州ならでは？のチャンポンの昼食が出たりして
 まあ、さすがにとんこつラーメンは無理、配膳途中でのびちゃうしね？
入院生活も元気になると楽しいもんです、食事とサービスがもっと充実すればホテルライフ満喫？
とはいえ、健康が一番！今日は、９キロ弱のウォーキング、お天気が冬らしくなってきたので（しかも病院で風邪もらっちゃった）マスクとフィールドコートを着用しての１２０００歩でした。
なんか、毎年リハビリやってるよな〜、ここ数年・・・
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