日記
タイレルレーシングチームの練習会
昨日、タイレルレーシングチームの練習会である第３回ツールド・東讃に参加してきました。
率直な感想として、非常に疲れましたが、有意義な練習ができたと思います。
参加した人は、速い人ばかりで、ステージが始まるとすぐに千切れてしまいす。それでも付いていこうとすると、心拍数が１６０以上にもなります。私は５１歳なので、最大心拍数を求める式で計算すると、１６９が最大心拍数になります。そうすると、最大心拍数の９５％以上で、ずっと走っていました。疲れる訳です。
特に第５ステージの個人ＴＴでは、、足が売り切れ状態で、今まで先着していた人にもかなり後れをとりました。ゴールした時は、疲労困憊状態で、最後のステージはどうなるかと思いました。最終の第６ステージは、ヒルクライムであり、私の得意種目です。何とか気
すべて表示
その他の最新記事
記事がありません。
