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 6月20日頃からDHCプロティンダイエットで1食置き換えを実践!

 1ヶ月で大体、7kgヤセましたぁ〜♪


 具体的には夜ゴハンをDHCプロティンダイエットに変えました。

 夜ゴハンで毎食800〜1,000㎉くらい食べていたのを

 プロティンダイエット175㎉に変えるんだから、

 その分痩せるのは当たり前か? Σ(゚д゚;) 


 ちなみに、週2回のスポーツジムは影響なし。

 ってか、運動しても痩せない状態だったから! ><;


 その他、気をつけたのは、

 食事の時は野菜から食べる。

 朝のケーキ・菓子パン絶ち。

 W炭水化物(お蕎麦&カツ丼セット)絶ち。

 夜中のハーゲンダッツ絶ち。

 飲み会の時はお酒5杯まで、食べ物は野菜だけ。

 でも、10日に1回はバイキング行ってるかも! ;`;:゙;`(;゚;ж;゚; )ブッ


 写真は、近所のドラッグストアで箱つぶれで激安だったやつ。

 ※販売終了品(賞味期限が12月)

 
 あと10Kgは痩せたいんでリピ買いしました!

 正直、あんまり美味しくないし、空腹感強いですね〜! ><;

 あ、全然お腹ゴロゴロしないです。

 食べる量が減るワケだから、う○○あんまり出ないですね! ≧∇≦;   

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閉じる コメント(10)

かなりの効果アリですねあと10?ってどれだけ痩せる気ですか

ワタシも気にはなってるのでやってみたいけど置き換えれるかしら〜。プラスでたべてしまいそう

2011/8/1(月) 午後 9:31 サエリンゴ 返信する

マジですか?
1ヶ月でマイナス7kg…。
俺は、ダイエット食品が苦手なんで、置き換えれん。
あとマイナス10Kgって・・・俺は体脂肪10%の壁にぶち当たる。

2011/8/2(火) 午前 0:38 HISA 返信する

リンゴちゃん、今回はちょっと太りすぎで… ≧∇≦;

あと10kg痩せたらモデル体型ですわ♪ ;`;:゙;`(;゚;ж;゚; )ブッ
結局、一日の基礎代謝以下になるようカロリー減らして行くしかないですね!

2011/8/4(木) 午前 1:42 熊太郎(之助) 返信する

HISAぴょんさん、1ヶ月で△7Kgマジですよ〜♪ ( ̄ー ̄)ニヤ
わかってたけどやっぱり摂取カロリーの問題ですね。。。

DHCはダイエット食品としては、栄養面で良く出来た製品だと思ったよ☆
ちなみに体脂肪、怖くてまだ測ってないです! ><;

2011/8/4(木) 午前 1:42 熊太郎(之助) 返信する

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突然の書き込みで失礼いたします。
私は「アレって本当に効果あるの?blog」というブログの管理人です。

私のブログでは、巷で話題のダイエットやサプリメントなどをお試しになった皆様のブログ記事で、他の方が読んでも参考になると思ったものをピックアップさせていただいているのですが
大変勝手ながら、事前にお許しをいただくことなくこちらの記事を私のブログ内で紹介させていただいております。

もしもご迷惑になる様でしたらすぐに削除いたしますので、お手数ですが私のブログのコメント欄に「紹介をやめて!」と申し出ていただけけますでしょうか?

よろしければ、これからも記事を使わせていただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします。 削除

2011/8/15(月) 午前 11:01 [ アレって本当に効果あるの?blog ] 返信する

わたしも10kgぐらい痩せたいが・・・

ダイエットする度に風邪をひいて(><。
もうすぐ健康診断しないといけないのにまた先生に言われそう

健康器具を売ってるのに全然健康じゃない(爆)

2011/8/15(月) 午後 9:18 [ ちいっ ] 返信する

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「アレって本当に効果あるの?blog」というブログの管理人様 はじめまして♪

ご紹介ありがとうございます☆
DHCプロティンダイエット、記事に偽りありませ〜ん!
継続は痩せるナリってコトでまた書きますネ♪

2011/8/18(木) 午前 2:03 熊太郎(之助) 返信する

ちいっさん、風邪をひくのは栄養不足とかじゃないかな? >〜<;

DHCプロティンダイエットは栄養たっぷりで低カロリー!
1食置き換えだけでもかなり効果あるんで、
奥様は朝食代わりにいかがですか? (*`∀´)b

オススメの健康器具あったら教えてくださいね! ( ̄ー ̄)ニヤ

2011/8/18(木) 午前 2:05 熊太郎(之助) 返信する

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熊太郎(之助)さま、お返事ありがとうございます。
継続結果も楽しみにしてます。
今後ともよろしくお願いします。 削除

2011/8/19(金) 午後 10:28 [ アレって本当に効果あるの?blog ] 返信する

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アレって本当に効果あるの?blog様、わざわざレスありがとうございます。

ちなみに、停滞期なうでございます! ><;

さすがに5箱行くと味に飽きます! ≧∇≦;

2011/9/10(土) 午前 1:38 熊太郎(之助) 返信する

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