おいしいものれしぴ

キーマカレー

玉ねぎ・みじん切り 　１／２個 Ａしょうが・みじん切り 小さじ１　 Ａにんにく・みじん切り １　かけ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ１　 Ｂカレー粉 大さじ１　 Ｂ合いびき肉 ２００　ｇ Ｂチリソース 大さじ３　 Ｂ「味の素KKコンソメ」<顆粒> 小さじ　１／２ Ｂ「瀬戸のほんじお」 　少々 Ｂこしょう 　少々 ご飯 ２　杯分 ピスタチオ 　適量 （１）耐熱容器にＡを入れ、オリーブオイルをかけ、ラップして電子レンジ（５００ｗ）で 　　　１分３０秒強加熱する。 （２）（１）にＢをひろげて加え、ラップして３分加熱し、ラップをとって更に１分加熱する。 （３すべて表示