今週、色々〜

先週の琵琶湖一周後は、結構体力的にきつかったです！

 

前半は、雨もきつく、雨を理由にゆっくりモード　＾　＾；

 

少しだけスイム練習をしました。

 

 

木曜日には、結構体力も回復しましたし、仕事も暇な時期でしたので、明るいうちに和泉市の公園に車を止めて

槇尾山を登って来ました。

 

トレイルも満喫して楽しみましたが、たった２０ｋｍの道のりでしたが足にきました〜

 

暗くなる手前で、なんとか駐車場に到着、その後、アイシングがてら、コナミでスイム！

 

翌日は、天気も良かったですし、金土は、空いた時間に自宅のエアコンの取付！

 

この部屋は、今まで一番広い応接間、仏間なのですが、今まであまり利用頻度もなかったので、エアコン後回しでした。

 

築２２年になるのですが、色々な出来事で今年やっと取り付けました。

 

８畳の部屋に合うエアコンを仕入れました。

 

多分？安いと思います？価格は、８畳〜１０畳用で、仕入れ価格４万円台

 

取付は自分で出来るので、材料代のみ！

 

今回は、今風に綺麗に仕上げました。

 

 

壁やね〜！

ステを取り付け、パネルを取り付け、穴あけを〜

ここまでが、ちゃんとした道具を持っていないので、結構きつい工程でした。

 

 

中古で２０００円で買った、昔（２０年前）の道具でパイプの加工をして室内機に取り付けて、壁掛け終了〜

 

後は、外の配管です。

 

少し愛車が邪魔やった〜

 

 

配管を整え室外機と繋ぎました。

 

最近は、カバーも豊富で、綺麗に加工できました。

 

 

 

 

本日、日曜日は長居のOEAC練習会＋１ｋｍ１０円募金に参加させて頂きました。

 

朝現地に向かって、自転車で向かいましたが、少しスタート遅れて間に合うかどうか？

 

自転車必死に漕ぎました！

 

大阪に向かう町乗り、信号待ちもありで、アベ24.7ｋｍはわたくし的にかなり追い込みました。

 

ギリギリ到着！

 

その頃、サンボさんもきっちり時間どうり到着！

 

しっかり、２０km走皆さんに遅れながらも完走させて頂きました。

 

ビルドアップ時はまったく付いて行けず、力の無さを痛感いたしました。

 

 

サミーさんから頂きました＾＾

 

 

昼食後、サンボさんに引っ張って頂き帰途につきます。

 

風がきつい！ずっと向かい風！琵琶湖を再び思い出しました。

 

少し寄ってみたい所があったので、お誘いして岸和田競輪場横へ〜

 

４月に完成した、BMXのコースです！

 

全日本BMX連盟公認のコースらしいです。

 

走って見たかったけど、子供たちの力強さに圧倒されました。

 

 

スタートゲート！

 

 

公認コース！

 

その後、販売店でしばしロードレーサーを見学して、帰宅しました。

 

コナミでスイムで今日も終わりました。

 

今日も目一杯疲れました。

 

 

[ぁん.:♪*:･'(*⌒―⌒*))]

今日はお疲れ様でした〜〜.:♪*:･'(*⌒―⌒*))) ｽﾍﾟｼｬﾙｽﾏｲﾙ
帰り寄り道のBMX！！
昨日、蜻蛉池行くときに通って
こんなとこあったかな〜〜って思いながら
見てました＾＾
楽しそう＾＾

エアコン工事！！
いつもながら、ＫＡＺＵさんがやるとあっという間ですね(^(ｴ)^)

エアコン工事までやるんですか。アルバイトできますね。

８畳用４万円・・・工事はご自分で・・・
これじゃ電機メーカーは儲かりませんね・・・
やっぱり日本はデフレだ〜〜（笑）

天気が良かったので、ラスト５ｋｍは汗だくになりましたね〜

ヘルメット、なかなかウケましたよ（爆）

お疲れ様でした〜 今日も粘りの走りでしたね。行きのチャリが効いたみたい！
しかし エアコン工事はすごいなぁ 特に壁に穴あけるの大変じゃないの・・・

KAZUさんは 器用で何でもできるのですね。
興味津々でバラしては組み立てられずそのままにしてしまう私とは大違い・・・私のバイク、ライトの電池交換しようと蓋あけたらつかなくなってふたもしまらないまま（涙）

ほんと何でもやってしまうKAZUさんには脱毛・・、
じゃなくて脱帽です。
『一家に一台、あなたのKAZU !』
宮古に連れていきたいです(笑)

お疲れ様でした〜〜
しかし、この工事、私だと2〜3年はかかりそうです・・・・(^_^；

エアコン サラって書いてありますが凄いっす！
日曜の帰宅は全然風除けになれず（小さすぎ）でスミマセン・・
ＢＭＸはおもしろかったですねぇ！あんなに高いところから
走り出すとは？？若僧の僕のがビビッてましたからね・・・

岸和田のBMXコース新聞で見ましたよ。

さすがにkazuアニキ！エアコン取付けまでやってしまうのですね！練習会はちょっと暑すぎました〜、でもしっかり３種目練習できましたね、お疲れさまでした。

トレイルの２０ｋはロードの２０ｋとは比較にならないくらい疲れると思います。
エアコンも取り付けて器用ですね〜。

エアコンの取り付けできるのはいいですねぇ。取り外しは去年やりました。バルブ閉めたのに、シュ〜って........怖かったです

エアコンの取りつけまでなさるの〜〜？？？
器用ですね〜〜☆
バイク＆ラン＆スイム
めいっぱい頑張って張りますね〜〜。素晴らしい気力だと思います。
ＢＭＸが凄く楽しそう〜〜。
何時も思うんですがバイク姿のＫＡＺＵさん”凄く格好良いわぁ〜☆

バイクにトレイル、スイムにラン、そしてエアコン取り付け・・・
なんか物凄く精力的ですね・・・それがＫＡＺＵさんの凄さなんですね
忙しい日々を精力的に頑張ってください(笑)

日曜はお疲れ様でした〜♪
楽しい練習会、又顔出しますね☆

色々お疲れ様です。エアコン取り付け費ってけっこうお高いですよ！

エアコン取り付けを自分でやってしまうとは！素晴らしい！
とにかく充実されてますね〜！

アンさん、泉州のコースなので、練習ランで立ち寄るにはいいですよね〜＾＾
竹の子は、もう少し前に行けば沢山ありますよ＾＾
来年は、堀たてを近くまでお持ちしましょうか〜？

ENさん、アルバイトは出来ると思いますが、練習の時間が無くなってしまいます！

SCOOTさん、デフレかな？
状態によってはインフレかも？
ただ、自分の商売を生かして、自分で取り付けているだけです。
普通は、倍掛かりますよね。

サミーさん、体力の無さ痛感いたしました。
ヘルメットは逆でもかぶれる事、初めてきずきましたよ〜（笑）

TAIさん、どこまで粘れるか自分でも追い込んでいるのですが、自転車追い込んだ後は力不足で追い込めませんでした。

nonnonさん、同じく分解して組み立てる事から、色々勉強しましたよ〜＾＾
最終的には、この工程が好きなんだと思います。

赤錆さん、そうやねん！
剥げそうで、一本一本を悲しく感じます。
宮古に行ったら、役に立ちますかね〜？

やむさん、エアコン取り付け、一日で伝授しますよ〜＾＾

サンボさん、エアコンは移動しないので簡単ですよ〜
BIKEは、移動するので毎回調整苦戦していますよ。
音を聞けば、自転車の調整は必須ですね。
微調整は、わたくしも分からないことが多く、いつも戦っていますよ。

たまたろうさん、バイク乗りには少なからず興味ありますよね〜＾＾

ランハイさん、意気込みあるんやけど、体力が付いて行きません。
エアコンなんか誰でも取り付けれますよ〜
もう少し、、、、k５分まで、練習積んで上げたいと思います。

どんぐりさん、琵琶湖一周こなして、トレイルして結構疲れましたが、皆さん元気な方ばかりですので、この程度の体力ではだめですね〜
もう少し力をつけたいと思っています。

ふにゃ〜さん、シュート言うのはちゃんとガスが本体に戻っていなかっただけですよ。
抜けたガスが管の中だけでしたら、また使用できますよ。

岸和田にこんな施設ができたのですか。
結構、岸和田ってチャリが盛んですよね。

hiroさん、かっこいいって、照るな〜＾＾；
３種練は厳しいですが、休みしかできませんので、頑張っています。
ランに集中する方がいいかと、最近持ってきました。
今の目標を達成できたら、ランを楽しみたいと思っています。

三好の仙人さん、精力的と言うか？
ついついやってしまいます。
これがいいのかどうか、迷いますがこれが自分なんでしょうね〜？

おだまりさん、お疲れ様でした〜＾＾
京都から出張ほんと感心致します。
次、お会い出来る事楽しみにしていますよ〜♪

はるさん、エアコン程度でしたら、誰にでも出来ると思います。
前向きに、進んでいますよ〜＾＾

しいかさん、昔は高かったですが、今は安価な処を探せば、結構あると思いますよ〜
ここまでやれば、２万円は取られると思います。

いっちーさん、自転車は牛滝、鍋谷はコースですからね。
葛城さんに、BMXコースがあるらしいですが、普通の人は乗らないと思います。

[Kana-pepe]

相変わらず、万能KAZUさんですね〜、デビル家にエアコンつけてもらいたいぐらいです

一家にひとりＫＡＺＵさんを♪欲しいくらいですね（笑）
エアコン程度誰でも？！ヨッシーには絶対無理だ・・・

pepeさん、時間が合えば、安価な仕入れ先やエアコンの取付伝授しますよ〜

リバーさん、簡単作業ですから、ヨッシーさんにも十分できますよ。
一家に一人いたら、国が成り立たないかも？

BMX・・・生で見ると迫力あるでしょうねぇ！
しかし・・・ホントKAZUさんて「出来る事は自分でやってみよう！」なんですね。。素晴らしいですよ！！

いつも、お忙しいのに、時間を見つけて、めいっぱいトレーニングされてますね。しっかし、エアコンの取り付けもできるんですね。いったい、こういう技どこで、覚えはるんでしょう？

ますおさん、生は迫力ありますよ〜
子供たちの勇気には感心致しました。
大人は、まず恐怖心が強いのでなかなか挑戦は難しいですね。
誰でもできると思いますよ。

jurianさん、家庭内の仕事も多々残っています。
時間を有意義に使うのは厳しいですが、それなりに過ごしています。
技は、見て覚えましたよ〜
昔は、皆さんそうだったと思います。