走るの？踊るの？ラティーノ♪

ランナーズ マラソンランキングにランクイン！

 

 

 

 

 

 

 

ランナーのための“ランナーズ”という雑誌、それは例えるなら盆栽愛好家の月刊誌“近代盆栽”のようなもの。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　余計にわからんがな

 

そんなこといいながら今まで購入したのは自分が掲載された時と妻に練習方法学ばせるため買った二回だけ。

 

さて、そのランナーズ発表、男女１歳刻みランキング（上位１００位）に初めて小生の記録がランクインされた。

 

 

 

４７歳男子　２時間５７分２２秒　８８位 （対象者５,６６６人中)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（４７歳平均タイム：４時間２８分３１秒） 

 

 

今の小生の実力では箸にも棒にもかからないと思っていたので期待もしていなかったし、いつ発表されるかすら知らなかったが、たまたまこのランキングのことがface book仲間の話題となっていたので、ひょっとすると…と、何気なくネットで調べてみたところなんと小生の名前がヒット！思わずパソコンの前でガッツポーズしてしまった。

 

 

調べてみると対象男性ランナー数はこの５年間でざっと二倍（女性は三倍）、前期と比較しても３５％ほど増加

（女性は５８％も）しており、よって１００位ランクインが年々困難になっていく中での出来事なので、なお嬉しい！

 

そんな訳でマラソン暦６年目にして初の１００選入り、、、記念に三回目のランナーズお買い上げぇ〜！ (^o^)丿

 

 

 

 

 

 

友 情

 

 

 

　　

 

  

　　　　さて先月のこと、妻が退院して一週間ほどしたところで芦屋で十数年来の友人達から退院祝いの

　　　　パーティーを開催してくれるとのメールを頂戴し、指定の時間に妻とともに友人宅に訪れてみると、

　　　　玄関先で皆が小生達を待ち受けてくれていて、満面の笑みで「おかえりなさ〜い！」

 

 

　　　　・・・妻の退院祝いと聞いてはいたものの、ちょうどその頃はその友人宅でお花見パーティーを開催

　　　　する時期ともかぶっていたので、失礼ながら妻の退院祝いというのは名目(それでも十分嬉しかった

　　　　のだが…)で、実質はお花見パーティーだとばかり思っていた。。。　(ゴメンナサイね。m(_ _)m )

 

　　　　ところが皆さんが出迎えてくれたときの様子がいつもとは少し違っていて、小生達二人に対する視線

　　　　にもの凄いパワーを感じたので、『あれっ、これって正味 退院祝いのパーティーなんだ！』と悟った。

  

 

　　　　そして主賓席に小生達二人を招いて下さり主催者が乾杯のご挨拶。。。　

 

　　　　「マリさんノブさん、ご退院本当におめでとうございます。私達がどんな思いで、そしてどれだけこの

　　　　日を待ち望んでいたことか・・・」と、涙ながらのスピーチが始まったものだからもうどうしようもない。

 

 

　　　　小生人一倍涙もろく、歌劇や音楽鑑賞、下手すりゃ景色にすら涙する男。　ただ、妻の病気に関しては

　　　　泣いたところでなんの解決にもならないし、毅然とした態度で戦っていくしかないと思っていたので極力

　　　　泣かないようにしていたが、このときばかりは涙腺がプッツン。　強い友情への感謝の気持ちと何ヶ月も

　　　　思いつめていたものがあいまって、皆の前で咽び泣き。(・・・号泣を堪えると咽び泣きになるのね。)

 

　　　　その時横で妻が泣いていたのかどうか確認するゆとりもなかったが、先にあれだけ小生に泣かれると

　　　　妻は泣けなかったかも。。。(どっちが病気や！^ ^;)

 

 

　　　　そしてこのパーティーに限らず、今回の妻の入院によって友達というものが考えていた以上に温かく、　

　　　　ありがたいものだということ、しみじみ噛みしめる機会となった。

 

　　　　そう、、、友情を超えた家族愛のようなものすら感じた。　本当にありがとう！！！

 

 

 

 

 

 

最近の運動量 ２０１２年４月

２０１２年　 １月　 ２月　 ３月　 ４月　 ５月　 ６月　 ７月　 ８月　 ９月　１０月　１１月　１２月　 Ａｖｅ.

ＳＷＩＭ:　　 ００　 　７　 　 ３　 　１ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2.7

ＢＩＫＥ :　　 000　 000　 000　 000　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　000

ＲＵＮ　:　　 187　 168　　99　　 55　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　127

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(単位：ｋｍ)

【考　察】
本番もなくなったのに“練習量”つうのもなんなので“運動量”に変更。というよりこのコーナー
自体が不要な気もする。けど今後も続くダイエットと関係なくもないので残しておくことにしよう。
・・・なぁ〜んだか、、、ちょっと寂しいな。 (・。・)

彼女は１９

 

 

 

 

 

 

 

右端は小生の社用車“ラティーナ”（ニッサン名：ジューク）。

もう二年近く乗っているが、運転もしやすく快適。（19km/ℓ）

スポーツクラブからでてきたところで左に同系色の外車が

二台停まっていて、恐らく隣は小生のんの二倍、そのまた

隣は三倍の価額はするだろが 小生のが一番カクイイな

 

 

 

 

 

 

 

 

ホット悲劇

 

 

 

 

 

 

 

　妻が何年も前より、「○○さんのご主人は休日の朝になるといつも

　　　　　　　　　　　　　　　ホットケーキを焼いてくれるんだって、、、羨ましいわぁ〜。」 (-。-)

 

　　　　　　　　　　　　　　　↑この催促がましい言い方が気に入らず今まで絶対焼かなかったが、

　　　　　　　　　　　　　　　そんなことくらいで喜んでくれるのなら焼いてあげてもいいかも・・・と、

　　　　　　　　　　　　　　　発想を変えて焼いて差し上げたところ、「美味しい」を連発して大喜び！

 

　　　　　　　　　　　　　　　しかしこんな簡単なことで感謝されるなら焼いてあげたほうが得！と、

　　　　　　　　　　　　　　　次の日「焼こか？」と尋ねても「いらん。」　その次の日も「いらん。」

 

　　　　　　　　　　　　　　　その後も一切リクエストなし。　・・・なんやねん、、、いったい！(-"-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※ 関係ないけど幽霊メンバーだったface book、最近ちょくちょく動かしてるんだよね〜。（mixiはほぼノータッチ）

　　かぶっているものも多いけど、さらりネタをface bookにまわしたりしちょります。　・・・友達登録はコチラで！

トライアスロンをやめたワケ

 

さて、４月１日にトライアスロン引退宣言をした小生だが、エイプリルフール当日の宣言だっただけにその反響も

まちまち、、、ハナっから『嘘だろ！』と一蹴したかた、『まんざら嘘でもなさそうだ。』と、メールやブログ、電話で

問い合わせて下さったかた等々色々だったが、ここで改めて“嘘ではなかった”ということをお知らせしておこう。

 

しかしなんでそんな紛らわしい日を選んで宣言したのかというと、それにも理由というか小生なりの心境があって

それは辛い告白でもあったので、エイプリルフールを利用して半ばはぐらかすような形にする方が楽だったから。

 

 

 

 

 

 

 

  

ところがありがたい話、小生がトライアスロンをやめるとの宣言を受けて真剣に残念がって下さった仲間が思いのほか多く、それに対してやめた事情を説明できた仲間にはいいが、できていない仲間には突然の一方的な宣言というのも無愛想、、、いや、失礼なことだと思えてきたので、この場を借りて事情を説明させていただくことにした。

 

 

…ことは大きいが事情は簡単、、、最愛なる妻が正月辺りより具合が悪くなり、病院で検査の結果大病を患って

いることが判明。そして即入院 ⇒ 手術。役に立たないとはいえ小生も簡易ベッドで付きっきり、約三ヶ月という

もの自宅には郵便物回収のため時折帰る程度、仕事も練習も大会もすべて病院から通うという日々が続いた。

 

辛く苦しい毎日だったが お陰さまで３月３１日に退院、、、しかし闘病生活は今後も続き予断は許されない状況。

  

 

無理をすれば続けられんでもないが、トライアスロンの練習は良きも悪きも日常生活に大きな影響を及ぼすし、

もうひとつの大きな理由は自転車が絡むスポーツであり、小生が事故でも起こせば夫婦共倒れになってしまう。

 

実際 落車→骨折→入院という経緯を辿った仲間は簡単に思いつくだけで片手の指を超えており 他人事でない。

 

 

…長年続けていると、こんな小生でも“師匠”と崇めてくれる後輩なんかもチラホラ現れたりして、そんな新鋭達を

従え、少々偉そうな顔して同じ大会を楽しんだり、余韻で一緒に酒を飲んだり…というのも今後の楽しみだったが

上述のような事態に陥ったからには ここは潔く辞めて、妻と向き合う時間を大切にするのが賢明と判断した。

  

今まで一緒に練習してくれた仲間、また応援して下さったかたには本当に感謝の気持ちでいっぱい、、、ただ、

ここでもうひとつ厚かましいお願いが許されるとすれば、今後は闘病生活の応援をしていただければ嬉しく思う。

 

 

m(_ _)m

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　 - 回 顧 録 -

 

　　　　　　　　　　　　　   　競技暦６年 出場回数２７回

　　　　　　　　　　　　　　　　(うち棄権一回 ⇒ バイク事故 意識不明で救急車搬送ＴＫＯ)

 

                           　　　　　ロング　７戦

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　全日本トライアスロン皆生大会(2008 2009 2010 2011)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　全日本トライアスロン宮古島大会(2008 2009)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アイアンマンジャパントライアスロン(2007)

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミドル　９戦

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 いぜな８８トライアスロン大会(2006 2007 2008)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   みやじま国際パワートライアスロン大会(2010 2011)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 トライアスロン珠洲大会(2010 2011)

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 トライアスロン伊良湖大会(2007)

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アイアンマン７０.３常滑ジャパン(2010)

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　オリンピックディスタンス　５戦　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひわさうみがめトライアスロン(2006 2007)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のじぎく兵庫国体トライアスロン競技(2006)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　倉敷国際トライアスロン大会(2007)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハワイトライアスロン in 湯梨浜(2010)

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　スプリント他　６戦

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　丹波市ファインキッズトライアスロン大会(2006 2007 2008 2009)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グリーンピア三木トライアスロン(2006)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　びわこトライアスロン in 高島(2006)

 

 

 

 

  

 

 

 想い出の一枚

ＴＶでも放映されたカット。ずっと応援してくれた妻と初ロング同伴フィニッシュ。…次は小生が妻を応援する番だ。

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

　　今までありがとう、トライアスロン！

 

(-人-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※ マラソンについては未定、、、いずれにせよなんらかのダイエット活動は必要なので、できれば続けたいけど。

タケノコ(ちょっと出遅れたが…)

 

                            

知り合いの爛爛さんからタケノコが送られてきたので、今回はタケノコご飯をつくることにした。

 

 

 

　　タケノコの下茹では時間がかかるのでそれだけで22時に、結局二日越しの作業となった。

 

 

 

 

 

 

けど、タケノコご飯だけでは下茹でしたタケノコが残ってしまった。。。

 

そこでとっさに思いついたのが“とっさに”

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　その土佐煮。それにしても土佐煮は味付けが多すぎて旬のタケノコには勿体ないようにも…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　爛爛さん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※ タケノコ食い過ぎてじんましんがでた(こんなん初めて)。 かい〜の かい〜の かい〜の

弁当イタリアーノ(ワイルドノブちゃん編)

 

 

 

 

 

 

ノブちゃん、ハイカラな人間だから弁当もただじゃすまねぇ〜ぜぇ〜　

 

イタリアン弁当つくってやったぜぇ〜

 

おかずなんて ねぇ〜ぜぇ〜

 

右はゆかり、左は青菜のふりかけがかかってるんだぜぇ〜

 

 

 

じゃ〜真ん中の白いとこはどうやって食うかだってぇ〜？　

 

ノブちゃんワイルドだから なんにもかけないでメシだけの味で食ってやったぜぇ〜

 

こっそり塩なんかかけたりしてねぇ〜ぜぇ〜

 

 

 

弁当食ったあと洗うの面倒臭いからゴミ箱に捨ててやったぜぇ〜

 

買ってからまだ一回しか使ってないのにだぜぇ〜

 

使い捨ての容器じゃないのにだぜぇ〜

 

 

 

 

ワイルドだろぉ〜？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今密かにブームのワイルドすぎちゃんだが、存じないかたにはご理解いただけないネタ↑なので一応

 

↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

桜エビと枝豆のスパイシービーフン

 

 

 

 

桜エビと枝豆のスパイシービーフン

 

今回の料理の調理時間は約ビーフン、、、いや、７分　(うち電子レンジの待ち時間６分)

 

ケンミンの焼きビーフンをフライパンを使わず皿に盛ってバターと水１５０ccを加えてラップかけてチンするだけ。

 

あとはなんなとトッピン具すりゃしまい。　(今回は桜エビと枝豆のトッピングにブラックペッパーをフリフリ。)　　　

　⇒　熱したいトッピン具はチン前、熱したくないトッピン具はチン後に。これをチン前チン後、またはチンチン前後のトッピングという

　　　　　　　

・・・しかしここまで手抜きになると “料理” の紹介ではなく、ただ なにを食ったか発表しているだけだな

　　　　　　　　　　　　　　　　 

　

 

 

 

 

そして お猪口と箸置きはこれまた小生が昔焼いたもので、お猪口についてはこのような↓からくりになっている。

 

 

 

 

 

 

激ウマ 塩ダレ春キャベツ

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビールとの相性もバッチシ！

またまた食いもんネタ、、、今回は旬のキャベツを使った 激ウマ塩ダレ春キャベツ。　　（￣▽￣）=３ ﾌﾟﾊｧｰ

 

こいつは至って簡単だし、特にビール好きには同じ喜びを味わっていただきたいので、以下にレシピをご紹介。

 

 

 

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 キエーッ！

春キャベツをざく切りにして、以下の超魅了と一緒にビニール袋に放り込んで空気を入れ振りまくるだけ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【超 魅 了】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　胡麻油　　小さじ　２

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   塩       小さじ１/３

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昆布茶　　小さじ１/２

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黒胡椒　　　適　宜　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　           ※ しっかりめぇ〜のキャベツ１/４個の場合

 

皿に盛って煎り胡麻をフリフリしたらできあがりっ

 

 

 

 

 

 

その他 参考

春キャベツが入手しにくい等 キャベツが少し堅いときは、振りまくったあと空気を抜いて数分寝かす。   

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 あなたは寝ない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

これと似たもので焼き肉チェーン牛角に“やみつき塩キャベツ”という旨そなネーミングのメニューがあるらしく、そのレシピでは上掲超魅了に すりおろしニンニク小さじ１/３が＋αされるが、煎り胡麻フリフリはしないようだ。

 

どちらを選択するかはひとの勝手だが、ニンニクを使わなくとも激ウマだったし、小生の主観によるとニンニクは旨くないものでも旨くする助っ人的存在、始めっから旨いものにはできるだけ使わず素材そのものを味わいたい。

(例えるならポテトチップスをプレーンではなくガーリック味を選んで食っているよなイボージ、、、いやイメージ)