徒然なるままに

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栗の渋皮煮

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今年も栗の季節がやってきました。
毎年会社の社員さんに送られてくる栗で渋皮煮を作って、職場へ持って行き、女性陣でいただきます。
 
この栗がとても大きいんです。
 
聞くところによると、この栗は裏山に何年か前に植えてあるだけで、
手入れも何もしてない栗らしいのですが毎年生るらしいんです。
そして見事な大きな栗なんですよ。
 
女性陣にもとても好評なので、今年もがんばって作るぞ〜と気合が入ります。
 
栗の皮むきがちょっと大変でしたが、できました。「栗の渋皮煮」
 
出来あがって食べると作った甲斐あったなって思うんです。
 
渋皮にもうれしい効果があることをご存知ですか?
 
渋皮にはタンニンと呼ばれるポリフェノールの一種が含まれており、高い抗酸化作用があることで知られています。活性酵素を除去してくれるので、ガンを予防する効果があるそうです。

調べてみると、その他、栗にはむくみ予防、身体を温める効果、高血圧予防、動脈硬化予防、貧血予防、風邪予防、美肌作りへの効果が期待できるそうです。
 
ですから渋皮煮って渋皮も食べるからいろんな効果期待できそうです。
 
でも砂糖を入れて煮てあるし、カロリーは高いので食べ過ぎは注意ですね。
 
 
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餅入りお好み焼き

今日から8月ですね。
毎日日が経つのが早いこと…
 
昨日はいつもの飲み友達4人で飲み会をしました。
居酒屋「土間土間」です。
 
仲間の一人の実家は福島の原発の近くで、もう6回も避難場所を変わって
落ち着かない生活をしていると言ってました。
明日から様子を見に帰るらしいです。
後の二人はお孫さんが産まれたり、これからだったり
放射能の影響だとか心配していました。
本当に早い復興と原発の安定を願いながら話しました。
 
                                             
 
先週日曜日、会社の事務員全員での食事会 「わいずのお好み焼き」に行って
お好み焼きを食べました。
6人でしたので、6個のお好み焼きと焼きそばを食べました。
いろんなお好み焼きを食べながら楽しいひと時を過ごしました。
 
その時、食べた餅入りのお好み焼きが美味しくて、忘れられずにいました。
 
冷凍庫にお正月のお餅がまだ残っていましたので、丁度よいと思いまして
作ってみました。
(まだ残っているの〜??と言われそう
 
お餅を1cm角に切って、長いも、キャベツ、小麦粉、卵、チーズ、キムチ、出し汁を混ぜて
やきました。
 
ふんわりして美味しくできました。
いつも作るときは、どうしても硬くなってしまうのですが、小麦粉も少なめのせいか
ふわふわっとできました。
 
今日は一人ランチです。
たまにはお好み焼きも良いですね。(*^^)v
 
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ゴーヤの豆腐詰め

わが家のゴーヤ、初収穫です。
あまり大きくならなないと思っていましたら
一つは小さいまま黄色くなって爆発していました。
 
そしたらもうひとつ大きくなっていたのがありました。15センチくらいでしょうか…
 
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そのままにしておいたら、黄色くなってしまうのでは…と思い
さっそく収穫して、今回は「ゴーヤの豆腐詰め」を作りました。
 
料理の本に載っていたのをアレンジして作ってみました。
 
ゴーヤを輪切りにして、中身を詰めます。(豆腐・鶏挽肉・人参・ネギ・生姜と調味料入れて混ぜたもの)
 
それからフライパンに油を引いて焼きます。
 
中身まで火が通ったら、出汁醤油でさっと煮てとろみをつけました。
 
苦味がきいていて美味しいです。
 
おつまみにも良さそうですよ
 
緑のカーテンの上の方を見たら、小さいゴーヤがたくさん出来ていました。
大きくなるかしら…
 
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おしるこ

今日は晴れ間もなくとても寒い日でした。
息子が取り寄せた戸籍謄本をマジマジと見ました。
 
こういうのって滅多に見たことはないですよね。
戸籍改製事由 平成6年法務省第51号附則第2条第1項による…
 
って事で筆頭者が主人に変わっていました。
 
そして主人と結婚式をした日は5月5日なのですが、入籍日は5月19日でした。
あら??入籍って19日にしたんだねって主人と改めて確認しました。
すっかり忘れていました。
 
ところで結婚記念日ってどっちなんだろうね??
私達は5月5日だって今まで思っていましたが、
入籍日を結婚記念日にする人もいますよね??
いろんな考えがあるのかもしれませんね。
ふと考えてしまった事でした。
 
 
お汁粉を作りました。
お正月についたお餅を入れて。
お友達を呼んでご馳走しました。
小豆から煮ると、甘さ控え目にできて良いですよね。
とても美味しいと言ってくれました。
お土産に桜もちと芋ようかんを買ってきてくれましたが、さすがに、これは食べられませんでした。
 
 
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ゆず茶♪

わが家で去年植えた「柚子の木」
去年は3個ついている苗木を買って植えました。
今年、かわいい柚子が8個生りました。
小さくて、大きさは「スダチ」くらいです。そういう種類なんでしょうね。
 
 
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職場でたくさん柚子が生ったと戴いたのもありましたので
その柚子をたして、柚子ジャムを作りました。
 
先ずはゆずを皮と実に分けました。
  皮を細かく千切りにします。
  千切りにした皮は3.4回沸騰したお湯でにこぼします。
 
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実の中の果汁を搾って白いわたとタネもとりだします。
 この白いわたとタネを水で煮て抽出したのがペクチンとなり、ジャムのドローっとした感じになります。
 
 
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鍋に、水との皮と果汁とで抽出したペクチンを入れて煮ます。
 ペクチンが出ないと困ると思い、ダシ袋にタネとワタを入れて一緒に煮ました。
 
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皮がやわらかくなったらダシ袋を取り出して1時間くらい弱火でぐつぐつ煮ました。
 そのあと、砂糖を数回に分けてゆずと同量くらい、適当に入れながら
 また、ぐつぐつと煮ました。
 
ちょっと煮過ぎたかもしれません。
 ドロドロした感じになり過ぎましたが、ジャムが出来ました。
 とても良いゆずの香りです。
                                                                              柚子茶にして飲みました
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これから寒い日が続きそうなので、柚子茶が一番良いかもですね。
ヨーグルトに入れてたべようかしら。
パンに塗ってもいいわね。
 
そういえば22日は冬至でしたね。
お風呂にもゆずを入れて温まらなくては…
 

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