自然に生きる
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暑い日々が続きますね。
キッチンの窓から差し込む日差しが部屋を暑くするのではないかと
布をかけてみたのですが、本日9時過ぎに帰宅しても
室温は34度。あまり効果ありません・・・。
地震、節電の影響でますますエコや環境を意識した生活をしていますが
前以上に興味があるのが、自然なもの。環境にやさしいもの。フェアトレードなどなど。
そして、昨年は猛暑ですっかり体調を崩して半年以上わずらっていたので
今年の夏は健康を意識しようと思ったにもかかわらず、冷たいものを飲んだり
お酒を飲んだり、健康になった分昨年よりも不健康な毎日です・・・。
健康な食生活を意識したいと思いつつ・・・実行されてない・・・。
でも頭痛と肩凝りの改善のため
入浴の日を増やすことにしました。
ひとり暮らしのため、シャワーが多かったのですが
2日に1日は、浴槽に入り体を温めようと思います。
楽しくない入浴。
私、カラスの行水で、温泉に行っても長風呂ができないんです(笑)
でもお風呂に入らないと肩凝りは改善されないので・・・。
その対策として、香りのよいアロマキャンドルをお風呂に持ちこんだり
香りのよいバスソルトを使ってみたり。
マッサージオイルでお風呂あがりにマッサージしてみたり。
これがやってみると楽しくて、楽しくて。
じゃあ、自分でバスソルトとマッサージオイルを作ってみようかと。
本日アロマショップに買い物に行ってきました。
前々から興味のあるアロマですが、自分で化粧品を作ったり
体調に合わせて調合したり、お店に行ってますます興味を持ちました。
簡単にセミナーにも参加できるようなので
アロマも本格的に習ってみようかな。
と前々から思っていますが、今は石鹸を作ったり化粧品を作ったり
そういう事の方が興味あります。
当面は、せっせとマッサージオイルとバスソルトを作ります♪
なにかと影響を受けやすいリリコです(笑)
私は、ひとつに嵌りたいのに何でも興味があるので困りものです(汗)
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