エアってどうやって飛ぶの？

こうやって…

無難なエアの方法は…
ミュールキック（M)してる画像１（1/10スピード）を見ながら読んでね。

　１エア台のトップにダブルストックを突く。
　　どんな体制からでもダブルストックを突く事により立て直せる　←マジマジ怪しいぞ…

　２ポールがつま先にきたらやや前方に飛び出す。
　　思いっきり飛び上がるとブレも少ない。スピードも落ちる。
　　弱く飛ぶとスピードが落ちず、ランディング後にスピードを減速させる事になる。
　　ただしヘリ系をする際には、踏み切るのではなく伸び上がるイメージでします。

　３棒ジャンから演技をしだす。
　　基本の棒ジャンを一瞬でもしよう。
　　棒ジャンする前に演技するとエア台にひっかかるよ。

　４演技は一つずつ止める
　　思いっきり大きく演技すると止まりやすい。

　５ランディング時にダブルストックを突く。
　　ダブルストックで体制を整える。ダブルストックで衝撃を軽減する。
　　画像はダブルストック突いてないけどね…

ってな理屈なんだけど、どう？どう？
エアの基本は棒ジャンですが、棒ジャンって割と難しく、始めは軽く開き気味スプレッドにしてもだいじょ〜ぶ。

複合はダフィー・ツイスター（DS）を見てね。
ダブルやトリプルを入れる時は、特に最後の演技をしっかり大きくね。

この画像は神立のエア台ですが、小さいのでこのぐらいのダブルが限界でした（TT;
隣のミニミニ台ではヘリしてる人いるのに、ウチがトリプル入れるにはエア台小さ過ぎて…
最初のダフィーはもう少し小さめにしたら、ダフィー・ツイスター・ツイスターぐらい出来るはず…

  私のおすすめ:
ファミマ

[ぽれぽれ]

「ピヨピヨエア（小鳥の羽ばたきのようなショボイエア）」脱出のため、参考にさせていただいて、シーズン終盤練習してみます（＾＾）ｖ

シングルでいいから大きく演技するって所からね。 あんま大きな演技ばかりしてるとトリプルとか難しくなっちゃうけど…

少し付けたしさせて下さい。これは坂下美香選手に注意された事ですが、項目２の「思いっきり飛び上がる」は「思いっきり踏み切る」ではない事に注意しておくといいと思います。エアは「軸」がとても大切で、自分で踏み切る事により、軸がずれやすくなります。特にヘリ系はそうです。オリンピックでヘリを回った選手を見てもタイミングを合わせて伸び上がるだけで、踏み切っている選手はいなかったはずです。

有り難うございます。訂正しますね。 ヘリ系だと踏み切ると体軸がずれやすいですね。 特に今の上向いたエア台だと踏み切る必要ないかも。 ただアップライト系で大きなエアしたいのなら踏み切らないと足りないかも

スッゴイですね〜！私はダブル止まりです。トリプルなんて出来そうにありません。。。 360も何度かチャレンジしてるのですが、どうも軸がブレてしまって、ランディングで転んでしまいます。

大きなエア台ならトリプルは簡単です。でもブロンコどころか360も怖くてチャレンジしてません。なべコブ師さんの書く通り、身体を延びきるとと体軸ずれずにヘリ出来るみたいですよ。今週末はヘリ練習してみよっと。