 昨年の私の外部ブログには東日本大震災、原発事故、沖縄やアメリカなどの旅行記、ヨガ、ウオーキング、地域の情報などについて書きました。
今年も、まず東日本大震災や原発事故のその後の経過を調べてみようと思います。
その他も、海外旅行記や、地域の情報などを引き続き書いて行こうと思っています。
本年もよろしくお願いします。
上写真の説明
左上：東日本大震災の時の津波（宮城県岩沼市）
右上：アメリカ、モニュメントバレー
左下：オープン・ヨットレース
右下：沖縄 首里城 正殿
（写真をクリックすると大きくなります） |
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新年おめでとうございます。
  昨年は退職後始めたヨガが６年になりました。
友人のヨットで友人のヨットクラブのレースに参加しました。
寿陵（生前墓）を完成し、開眼供養を行いました。
次男の結婚式もありました。
昨年始めた、私のブログはこれからも続けたいと思っています。
本年もよろしくお願いします。
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今年の年賀状は次のように、私のヨガのポーズで作りました。
 来年の年賀状を作る季節になりましたので、ヨガのインストラクターの先生に私のヨガのポーズを撮ってもらいま
した。これらを編集して、来年の年賀状を作る予定です。
  これらを見ると、まだまだ未熟な点が良く分かります。
これからも精進して、改善して行きたいとおもいます。 |
 私は、現在一週間にヨガを中心に次のスケジュールでレッスンを受けています。
月 パワーヨガ（５０分） ボディヒーリング（４５分）
火 ヨガ（６０分）
水 ヨガ（６０分） ポールストレッチ（３０分）
金 パワーヨガ（５０分）
各レッスンのインストラクターはそれぞれ異なり、また時期により入れ替わりがあり、これまでに幾人ものインストラクターからレッスン受けてきました。
６年前、ジムに入会し、スタジオのグループ・レッスンに ヨガ があることをしり、受けてみようかと思ってスタジオを身に行きました。
スタジオの中は女性ばかりで、躊躇しているところ、中年の綺麗なインストラクター（以下先生と表現しましす）の歓迎をうけて、おそるおそるスタジオに入ってレッスンを受けました。
私は、体が固く、周りの女性との差は大変なものでした。
先生からは「大丈夫ですよ。そのうち絶対できますから」と励ました頂きました。
しかし、スタジオでレッスンを受けているだけでは、到底駄目だと思い、毎日自宅で自主トレを続けました。
本当に最初は全然出来なかったことが、そのうち少しずつ出来るようになりました。
3年半が過ぎ、この先生がこのジムを辞められる時がきました。
丁度、私ももう少し上に挑戦したい気持ちが湧いてきている時でした。
私の受けていたヨガのレッスンの時間の前にパワーヨガの時間があって、そのレッスンの先生がまた魅力的な先生でした。
いつかこの先生のレッスンを受けてみたいと思っていましたので、これを機会に翌週から、この先生のパワーヨガを受けました。
張りのある声、適切な指導、そして親切なアジャストメント、すぐにこの先生のフアンになりました。
しかし、レッスンについていくのは大変なことで、以前にもまして自宅でのトレーニングを増やしました。
この先生のレッスンを受け初めて１年半、この先生がジムを辞められることになりました。
私だけでなく、レッスンを受けていたみなさん全員が大変なショックを受けました。
上の写真は最後のレッスンの後、先生を囲んで撮った記念写真です。
翌週からは、後任の若い先生が来られました。
レッスンを受ける人数は大きく減りましたが、時間とともに、この先生の新しい生徒さんが増えてきました。
以上の先生の他にも、これまでにたくさんの先生からレッスンを受けてきましたが、魅力的な女性ばかりです。
振り返ってみると、私のヨガ体験にとって 「必要な時に、必要な先生と出会い」 ここまで来られたと思います。
本当にインストラクターの先生方には感謝しています。
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