ほるん生活協同組合

すべて表示

入試直前心得

イメージ 1


昨年 高校で 配布された資料『入試直前心得BOOK』からの 抜粋です。。。。。
今年も もう一度読み直して、心して過ごさねば。。。。。と 思ってね 


生活パターン
出来る人ほど 「リズミカルな生活」
・決まった時間に勉強
・毎日の生活全体を規則正しく
・遊び・携帯・スマホは 控えめに
睡眠時間
出来る人ほど 「寝る時は寝る」
・最低7時間睡眠
・眠くなったら 仮眠15分!
・夜型から朝型へ!
健康管理
出来る人ほど 「よく食べ、よく動く」
・1日3食 朝食は必ず食べる
・規則正しい時間の食事
・適度な運動が体調キープ!
気分転換
出来る人ほど 「うまく活用」
・5〜10分の休憩で効率UP!
・自分に合った気分転換法!
・はまりやすいものは ×
勉強場所
出来る人ほど 「アチコチで勉強」
・意識的に場所換えを!
勉強時間
出来る人ほど 「短く、集中する」
・人が1つのことに集中できるのは 90分まで!
・その日の勉強の範囲・目標を決めて 取りかかれ!
勉強スケジュール
出来る人は 「ゆとりがある」
・計画通りに出来なければ意味がない!
・目標設定は ひとつ上のレベルで!
・予備日を設定する!

これからやること
出願
交通機関予約
宿泊先予約
インフルエンザ対策
①睡眠・ビタミンC たっぷり! ②乾燥した人混みを避ける! ③予防接種


センター試験の出願は 終わったので、
次は、12月の三者懇談後、私立大出願かな。。。。。
ぼちぼち 目ぼしい大学の 願書 取り寄せないとね 
飛行機利用はないから、交通機関予約は必要ないし 
宿泊先予約は OK 
インフルエンザ予防接種は 12月上旬に予定 
風邪拾わないように、外出時は マスク着用しなきゃね 

その他の最新記事

すべて表示

弁当877日目 〜コロッケ弁当

2017/2/20(月) 午前 7:07

 鮭わかめふりかけご飯  コロッケ  自家製冷食  グラタン  市販冷食  ミニオムレツ  市販冷食  ひじき煮  自家製冷食  なるとかまぼこ 普通に起床した朝だったので、 ...すべて表示すべて表示

 牛小間切れの         あっさりおろしサラダ 牛小間肉をあっさり食べたくて、 このレシピのお世話になりました。 キュウリは頂き物ですが、 レタス・大根は 自宅畑産なので、 買いもの無し ...すべて表示すべて表示

希望収入

2017/2/19(日) 午後 9:10

まだ、提出していません    2月〜4月始めまでは、子どものことで バタバタして  落ち着いて 毎日勤務に 出れないかと。。。 でも、事前に打ち合わせもあるでしょうから。。。。。 明日にでも 市役所に行っ ...すべて表示すべて表示


.


みんなの更新記事