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株式会社
レモンデトックスジャパンさん


を 服用し、

自然解毒プログラム 

を 体験中。。。。。




なんとか 絶食期間7日間プログラムを クリア
(って言っても、独自プログラムで、勝手に 朝 スムージー 飲んでましたが 

本日からは 3日間かけて、
体内の器官が 再び 本来の機能に戻れるような 優しい食事をします 


補食期間 1日目 (25日)
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朝 スムージー 300ml  
(アーモンドブリーズ・バナナ・ほうれん草)
(7日スタンダードプログラム中、
飲んでいたものと 同じ。
葉物野菜は 予め冷凍しておくと、
青臭みない スムージーになります!)

昼 100%野菜ジュース(市販品) 200ml

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夜 茹でかぼちゃ 80g
(電子レンジで 柔らかくしただけ。)
   スムージー 300ml 
(アーモンドブリーズ・バナナ・ほうれん草)





補食期間 2日目 (26日)
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朝 スムージー 300ml 
(アーモンドブリーズ・バナナ・ほうれん草)

昼 人参鍋 210g 
(デトックスさんのパンフに記載されていた「人参スープ」を
鍋にしました。
ミキサーにかけないので、時間をかけて 超柔らかくし、
よぉ〜〜く噛んで いただきました。
噛むことも 唾液の働きを よくするために 大事だもんね!)
   海藻サラダ 150g 
(ワカメ・サラダほうれん草。ドレッシングなしで、ワカメの塩気だけで いただきました。)
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夜 ネギ粥 210g 
(味つけは デトックスさんのパンフに記載されていた
「野菜粥」を 元に、ごま油とかつお節のみ!」)


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補食期間 3日目 (27日)

朝 スムージー 300ml 
(アーモンドブリーズ・バナナ・ほうれん草)

間食 野菜ジュース 200ml(市販品) 
 
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昼 豆腐野菜粥 210g 
(豆腐 100gを 粥に IN! 
生姜醤油付け(自家製)で 味付け。体が温まりました

間食 野菜ジュース 200ml(市販品)
    カシューナッツ 10個

夜 野菜粥 210g



体重が 戻るだろうな、、、、、、と 思っていたら、
なんと  補食期間中にも 1kg減 
モニター実施期間中で トータル6kg減 と なりました

では、使用前後の変化を含め、本モニターを体験して 気付いた事を まとめます 

 体重減 
 体が軽くなった(体重が減ったから 当たり前 
 顔の頬〜あごラインが スッキリした (他人が気付いてくれるくらい)
 顔の吹き出物が 出なかった
 日中の眠気がなかった
 プログラム中は よくガスが出、お腹がゴロゴロ言った
(センナ茎茶を飲んでいるから 当たり前か 
 朝起きたとき、口内の粘りがなかった
 水を飲む習慣が身についた (1日2ℓの水を 抵抗なく飲めるようになった)

 7日間 まるっきり食べないで 通常の家事をこなすのは 私にとっては 無理だった
(頭痛・ふらつきがあって どうにもならなかった)
 1人生活ならともかく、家族があり 家族の食事を作らなくてはならない主婦にとっては 
酷なプログラムである。
 家族の食事時間は 台所で過ごさないようにして 7日間を乗り切った 
なんだか 悲しかった。。。。。 
 かなり強い気持ちで 「体内リセットする!」 と 決心しないと 続かない 
 センナ茎茶による 下痢気味状態の排便は やや気分が悪い
 4日目頃から まぶたの痙攣が出た。多分、この活動にストレスを感じたんだと思う。

まだ、ニーラドリンクが残っているので、
体重維持のために 『1日1食置き換えプログラム』を してみたいと思います  



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