1月1日 一年の計は元旦にあり
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1月1日 一年の計は元旦にあり 自分は生きるのに、あたいする人間です。 自分は、自分のままでいいのです。 自分は愛するに、あたいする人間です。 自分は、自分の居所をつくっていいのです。 自分を、うんと好きになります。 一年の計は元旦にありと言われます。今日、この一日を、今年の最初の日として大切にしましょう。 お宮にお参りに行ったり、家族、親類、友だちと会ったり、年賀状を読んだり、おせち料理を食べたりの一日のうち、どこかで時間をとって、今年一年の大まかな計画をたててみましょう。頭の中だけでなく、実際に、紙に書くことが大切です。今年こそ結婚相手を見つけるとか、お金をもうけるとかいった外的な目標ではなく、自分の心の成長をうながすような目標をたててみましょう。たとえば、自分はいつも他人の目ばかり気にして、自分のやりたいことができていないから、今年は、本当に自分のやりたいことは何かをみきわめて、それを実行しようとか、自分はコミュニケーションの技術に欠けているから、今年は本を読んだり、ワークショップに出て練習しようなど、いろいろなことが考えられます。実際に手が届きそうな目標をたてることが大切です。 一年を三〜四カ月ごとに区切って、ゴールにどうしたら近づくことができるかそのステップを書いてみましょう。書いた目標を洗面所の鏡などにはって毎日見ていると、不思議なことに頭の中でレンズの焦点が合ってくるように、自然と、その目標に合った行動をとるようになります。 目標は、自分で努力すれば得られる、自己の成長をうながすものであることが大切です。でも、目標にとらわれすぎてしまって、カチカチ、ギシギシしてしまわないよう、気楽にやっていきましょう。
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明けましておめでとうございます。
ことしも宜しくお願いいたします。m(__)m
過去記事からすいません。
転載させていただきます。
2012/1/1(日) 午前 9:12