今朝は…

今朝は早起きしてバイク朝練に！

ところが連日の不摂生がたたって、寝坊してしまった。
すでに練習の集合時間!!
急いで練習にいったら、皆はそろそろ後半の追い込みどころ。
そこから合流して一気にペースを上げると…

追い込んで苦しいというより、身体が上手く動かなくなって苦しい。
身体の内部からがんばれなくて、表面ではね返されている感じ。
もっと行きたいのに、身体が上手く動かん。
終わった後も、妙な疲れが残ってしまい…

これって単に練習不足だけではないよね〜。
いやーやはりちゃんとウォームアップは必要です。
これではいい練習もできないし、身体にも悪いっす!

当たり前のことを思い知った朝でした。

今日はあまりに暑いので、こんなのはいかが？
先日サイクルカフェのオープニングレセプションにて。
なかなか細かく彫ってあります！

インフォが遅くなったけど、現在発売中のファンライド8月号に掲載されています。

ファンライド（ランナーズ発行）　8月号（7月20日発売）
「時間のないビジネスマンサイクリストは、朝練でランニングを取り入れるべき」という内容です。
チェックしてみてくださいな。

さて、明日からは久留米入り。
そう、10周年記念の久筑後川トライアスロン大会出場します。

こんなんで出ていいのか…!?

Do my best !!

懇親会から帰ってさっそく深夜にブログしています。
日付が変わってもう大会は明日ですねー、ガンバです！
白戸さん、藤原さん、福井さんから色んな話を聞けて、かなり嬉しかったです。懇親会でも同じテーブルで食事しながら、また話が聞けて、貴重な経験でした。白戸さんのブログは、お気に入りに入れていつもチェックしています。これからも、トライアスロンの普及活動とご自身の活躍を楽しみにしています。
後日、私のブログで会・懇親会の様子を紹介したいと思います。
それでは、もう一度、大会頑張りましょう！
※第３０回ホノルルマラソン、チーム太郎のてつでしたー♪