今朝は…
|
今朝は早起きしてバイク朝練に！ ところが連日の不摂生がたたって、寝坊してしまった。 すでに練習の集合時間!! 急いで練習にいったら、皆はそろそろ後半の追い込みどころ。 そこから合流して一気にペースを上げると… 追い込んで苦しいというより、身体が上手く動かなくなって苦しい。 身体の内部からがんばれなくて、表面ではね返されている感じ。 もっと行きたいのに、身体が上手く動かん。 終わった後も、妙な疲れが残ってしまい… これって単に練習不足だけではないよね〜。 いやーやはりちゃんとウォームアップは必要です。 これではいい練習もできないし、身体にも悪いっす! 当たり前のことを思い知った朝でした。  今日はあまりに暑いので、こんなのはいかが？先日サイクルカフェのオープニングレセプションにて。 なかなか細かく彫ってあります！ インフォが遅くなったけど、現在発売中のファンライド8月号に掲載されています。  ファンライド（ランナーズ発行） 8月号（7月20日発売）「時間のないビジネスマンサイクリストは、朝練でランニングを取り入れるべき」という内容です。 チェックしてみてくださいな。 さて、明日からは久留米入り。 そう、10周年記念の久筑後川トライアスロン大会出場します。 こんなんで出ていいのか…!? Do my best !!
|
コメント（1）
