日記
久々にサイズ計ってみました。
右足(目標値→今回の値):
足首 20.5cm→21.5 あと-1.0cm
ふくら 31.8cm→33.0 あと-1.2cm
太もも 43.0cm→44.0 あと-1.0cm
左足(目標値→今回の値):
足首 20.5cm→21.5 あと-1.0cm
ふくら 31.8.cm→34.0 あと-2.2cm。。。ぎょえっ！！。
太もも 43.0cm→44･0 あと-1.0cm
着実に太くなってますな。。。汗。
無我夢中で走って、思ったより足に負担がかかっているのか？。
もしくは、お腹がすぐ空くので食べすぎか！？。
走る前後のストレッチは欠かさず行っているので、膝や太ももの痛みは
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