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genkiの曇りばかり時々、晴れにな～れ！

Every day Triathlon ！

ＴＯＰ

どこへ向かっているのか…答えはでないけど。

「その一歩が道となる」

週末2日連続のバイク＆ブリラン練習で目覚めたのか俺？月曜日は割引券があったのでジムでマッサージを受けレスト。火曜日は時間が遅くなってしまいジムでスピ...

今日は良い天気でした。昨日のランでkazuは首の周りが赤く日焼けしていました。おっさんはランニングシャツで走ったので、肩や腕も真っ赤で熱を持っていま...

５／２３（水） � ＳＷＩＭトレーニング（インターバル：計１５００ｍ）距離：１５００ｍ　３０分００秒 � ＲＵＮトレーニング（自宅周辺...

� ↑↑↑ トライアスリートの情報満載です � � ５・１８（金）ラン　２３ｋ � ５・１９（土）移動日 ...

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開設日: 2010/1/24(日)