日記
78.4ｋｇになってしまった。
いろいろ悩んでいたら、 78.4ｋｇになっていた。 緊急事態です。痩せないと・・・。 先週までは75を切るまでと 頑張っていたら、５日で74.5になったので 安心していたら、78.4ｋｇにリバウンドしていた。 目標が適当すぎたのだ。 あえて65.0ｋｇを目標に頑張ろう。 体脂肪率は22％を目標に！！ がんばろう！！
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いろいろ悩んでいたら、 78.4ｋｇになっていた。 緊急事態です。痩せないと・・・。 先週までは75を切るまでと 頑張っていたら、５日で74.5になったので 安心していたら、78.4ｋｇにリバウンドしていた。 目標が適当すぎたのだ。 あえて65.0ｋｇを目標に頑張ろう。 体脂肪率は22％を目標に！！ がんばろう！！
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