yoga*的 HappyLife

私のヨガの原点

今日は、久しぶりにY先生のレッスンを受けました。

Y先生は、私の初めてのヨガの先生でした。

講師になった今では違う先生について勉強していますが、

今日久しぶりにレッスンを受け、大事なものを思い出した気がしました。

始めは、いつも通りメモを取りながらレッスンを受けていましたが

先生に誘導されるまま、体の声に耳を傾けているうちに

そのようなことがどうでもよくなるくらい気持ちが良くなり・・・・

脳の奥まで解放されるような気持ち良さを全身で感じていました。

初めて先生のレッスンを受けた時も、衝撃を受けましたが

本当に気持ちいいんですよね。

すごーく緩むんです。

大事なのは体で感じること・・・・

「快」の感覚を全身に広げる事・・・・

理屈じゃないんですよね。

大事なことを再認識しました。

私が衝撃を受けた、私のヨガの原点。

今日も一日、いろんなことがあったと思いますが、

今日は今日で終わりです。

全て、洗い流すように流してしまいましょう。

消しゴムで消すように、

洗剤で洗い流すように、全て洗い流して・・・・

明日の事も、今は思い煩うことなく。

弛んで、溶けて、広がっていく・・・・・・・

[ヨギ]

>すごーく緩む..
私の先生も、この言葉をよく口にされます。
ちなみに僕の場合は「統合される」という感覚かな。

>今日は今日で終わり..
>全て、洗い流すように流して..
>明日の事も、今は思い煩うことなく..
この辺り、すーごく共感できるところです。(^^)

[けんけん]

同じヨガでも先生によって違いが大きいですからね。
自分に合う先生を見つけるのがヨガを続ける秘訣かもしれません。

[maki]

ヨギさん♪
この日は、本当に良く緩みました〜＾＾
翌日、とっても早起き！もう寝てられない！という感じで起きました＾＾
全て洗い流して・・・・相当疲れが取れたんだと思います♪

「統合される」という感覚・・・
心と体と呼吸でしょうか。自然と自分なのかな？
いずれにしろ、素晴らしい感覚というのは間違いないですね＾＾
そんなレッスンを提供できるようになりたいです！

自分が講師になると、レッスンの受け方が変わってしまうんですよね。
最初の頃はそれが悩みでしたが、忘れてました。
またこういうレッスン受けたいなー、自分の体のために。

[maki]

けんけんさん♪そうなんですよね！
ヨガは講師によって、全然違ってきますよね。
同じスタジオの講師でも、やっぱり違ってきます。

自分に合う、スキだなと思う先生に出会えたら、それは本当にラッキーなことです。
ですから、いろんなレッスンを受けてみることをお奨めしています。
いろいろ経験しないと、違いも判らないですし＾＾

けんけんさんは、良い先生に出会いましたか？

安比奈親水公園のドッグラン☆

昨日の子供の日は、久しぶりの良いお天気だったので

久々に思いっきり走れるように

マロンをドッグランに連れて行きました＾＾

無料の良いドッグランを教えて頂いたのです♪

川越市在住、在勤、在学の方なら誰でも使えます。

安比奈親水公園ドッグラン

http://www.city.kawagoe.saitama.jp/www/contents/1238481929958/index.html

駐車場も広いし、川沿いの広い敷地内では、ＢＢＱを楽しんでいる方もたくさん！

無料ですが、とてもきれいに整備されているランでした。

いろんなわんこが代わる代わる来ましたよ＾＾

みんなとってもいい子♪

マロンも大はしゃぎ♪

でもこの日はすごーく暑かったので、マロンはバテバテ、間もなくベンチ下に避難・・・

黒いわんこは暑さに弱いようです・・・・

安比奈のドッグランお奨めです！

makiさん ごぶさたしてます〜〜

マロンくん 思いっきり走れて良かったねぇ〜♪
リードをしてなくても呼んだらちゃんと戻ってきますか？
ここあはまだドッグランに行ったことなくて ノーリードでも大丈夫なのかな…
とそこのところが心配なのです…＾＾；

とっても暑かったようですね〜 すごく長い舌（笑）

[ぼよょ。]

こんばんわ☆

マロ君楽しそうに走ってますね♪
ドックラン良いですね〜綺麗でしかも無料なら毎日行きたいな。
まだデビューした事が無いので行きたいな〜☆

こっちもこんなに良い所あるかなぁ〜？

[maki]

ぷうママさん♪ご無沙汰です！！
マロンはリードを離していても、一応呼ぶと戻ってきます＾＾
意外に慎重というか、そんなにはしゃぎ回らないんですよね。
人間が好きみたいで、飼い主さんにはちょっかい出します＾＾；

お散歩とか、ご近所さんとか友達のわんことか
いろんなわんこに接する機会が多いので、ワンコ慣れはしてるかもしれません☆

ほんと！長い舌ですよね＾＾
ランには白いわんこが多かったのですが、白いわんこは毛がふさふさでも
ばてている子は見かけなかったんですよねー・・・・
黒いとやっぱり熱がこもるんですね。
夏のお散歩は気をつけないと☆

[maki]

ぼよょ。さん♪
やっぱりノーリードで自由に駆け回れるのは楽しいみたいデス＾＾
ぜひぜひ行ってみてください♪
探すと結構あるものですよ〜＾＾

もう一つ、近くで有料のランを教えて頂きました。
そちらは、予防接種の有無などしっかりとチェックする会員制なのでやっぱり安心です。

当たっちゃった☆ カピバラさん♪

当たっちゃいました☆

Ａ賞！！おっきなカピバラさん♪

フワッフワで気持ちいいんですが、６５センチもあります・・・＾＾；

両手で抱えきれないくらい・・・

ふと立ち寄った

セブンイレブンの「カピバラさんくじ」１回５００円のハズレなし♪

http://1kuji.bpnavi.jp/item/395/

かわいいクッションとかマグカップとか、携帯ストラップとかいろいろ当たります＾＾

先日中２になった、可愛い姪っ子ちゃんの誕生日が近かったので

何か当たれば喜ぶかな♪なんて思いながら

なんとなく引いてみたらＡ賞が当たっちゃいました♪

「おめでとうございます！！！みなさん狙ってたんですよ〜♪お車ですか？」

なんて、レジの方は大盛り上がり・・・＾＾；

普段、くじ運無いのにな・・・

欲が無いと当たるもんですね＾＾；

こんなおっきいの、妹に怒られるか・・・と思ったけど

結構大喜びしてくれて、ホッとしました〜♪

[ヨギ]

ホンモノのカピバラかと思った..........

..........かわいいじゃないですか。もふもふしたくなりますよ。

[maki]

ヨギさん♪
本物ですか？？本物もカワイイらしいですね♪ほのぼのしてて・・・♪
毛は固いそうですが・・・＾＾；
このカピバラさんは、フワッフワで、もふもふです♪
あやうくマロンの餌食になるところでした・・・＞＜

[ヨギ]

ああ、makiさんごめん。
「ホンモノのカピバラが当たっちゃった記事」なのかと思ったのです。(^^;)
※返信不要です。(^^ ;;;;;;)

川越 スペイン亭でランチ☆

今日は、川越にある「スペイン亭」でランチしてきました♪
http://spain-ichiba.p-kit.com/

入口には、人も入りそうな大きなパエリア鍋が置いてあり、かなりのインパクトがあります。

ちょっと駅からは遠いので、なかなか行く機会が無いうちに何年も経ってしまいましたが

やっぱり面白いお店でした〜（内装が）

というわけで、内装の写真をUPします♪

入口から中を見たところ

店の一番奥にあるステンドグラス。ガウディ風オブジェも

中央にある大黒柱のようなオブジェ

食事テーブル。店内は結構暗いですが、良い感じ♪

そこらじゅうに素朴なお皿やタイルがちりばめられていて

どこを見ても個性的。

久しぶりに食べましたが、お料理もなかなか美味しいですよ♪

シーフードやお野菜がたっぷり。ヘルシーです。

手前は有名なパエリア、左奥ガスパチョ、奥中スペインオムレツ、右奥コーヒーです。

3人それぞれ違うランチを頼み、シェアしました。

これで1300円。かなりのボリュームでした〜♪お腹いっぱい！

[ちょろくん]

初めまして。ランダム・ブログからお邪魔させて頂きます。
とても素敵なブログですね。読んでいると、だんだんと惹きつけられいく内容を持ったブログですね。これからもちょくちょく訪問させて頂きます。
もしよろしければ、私のブログも見てもらえたら嬉しいです。

[ヨギ]

２枚目、教会のようですね。
落ち着いていて。長居したくなる感じだなー
パエリアとても美味しそうだ。ボリュームもある。

[けんけん]

いい雰囲気のお店ですね。
一度行ってみようと思います。

今日の昼頃、実家のワンコが亡くなりました。幸せな人生だと思ってくれていたら家族としては嬉しいのですが。

[maki]

ちょろくん♪
ご訪問＆コメントありがとうございます！
私も遊びに行かせていただきますね〜＾＾

[maki]

ヨギさん♪
確かにステンドグラスなど教会っぽいですね＾＾
内装している人の遊び心を感じます＾＾薄暗いのでわかりにくいのですが
どこを見ても同じでないというか、テーブルもいろんな形になっているし
いろいろ隠れている感じで、内装見ているだけで楽しいです！

お食事のボリュームも男性でも大丈夫なんではないでしょうか？
最初のスペインオムレツと、スープで結構お腹膨れました＾＾
もちろん全部完食しましたが＾＾ｖ

[maki]

けんけんさん♪
あのワンコが天国に旅立ったのですね・・・
もちろん幸せな人生だったと思います。家族の皆さんに愛されて・・・
淋しいですが、喜びをくれたワンコに感謝ですね。

うちもいつかそんな時が来ることを、時々考えてしまいますが・・・
だからよけいに愛おしいというか、この時間を大切に過ごしたいなーと
思っています。

マロン 1歳になりました♪

本日、4月23日

マロンは無事、1歳の誕生日を迎えましたー♪

そこで、お祝いのケーキをパパ＆ママで作りました♪

土台は、おからと蒸したささみを裂いたもので作り、

人参のハートときゅーり、プチトマトで飾りました。

文字は、海苔を切って作りました＾＾

手作り感いっぱいですね＾＾；；

マロンは、ドッグフード以外食べたことが無かったので

（お野菜は少しおやつとして食べたことありますが・・・）

食べてくれるかドキドキ・・・・

という懸念は吹き飛ばし、勢いよくムシャムシャと食べてくれましたよー♪

あっという間に完食！！

なんか感激！

今はスヤスヤ眠っています。

マロンが来てくれて、本当に楽しい日々が続いています＾＾

我が家に来てくれてありがとう♪

いつまでも元気でいてね☆

[ヨギ]

シャープで知性的な顔立ち。けっこうタイプだなー
（近所にはいないタイプです）

[paru]

初めてだと「これは何だ！」って驚いたでしょうねー（笑）

[けんけん]

幸せなマロンですね。うちのワンコもそうですが、世の中には殺処分となるワンコがかなりいるので、誰かが飼ってくれるのは幸せなことです。それ以上の幸せをもらっていますけど。

[maki]

ヨギさん♪
ありがとうございます♪
写真は厳選して、写りの良いのを載せているので、良く見えるのかも・・・・＾＾；

でも確かに、目と表情にズキュンと来た出会いでした♪

[maki]

paruさん♪
ケーキ？を作る前に、食べるか心配だったので
おからとささみを単独でちょっと味見をさせてみたんですよ。

おからは不思議そうな感じで食べていましたが、
蒸したささみは、もう目が輝くというか興奮状態・・・＾＾；
こんな美味しいものが世の中にあったんだ！って感じで。

あんなに喜んで食べてくれると、時々手作りしたくなります。
でもドッグフードが食べられなくなると困るので、やっぱり誕生日スペシャルかな？

[maki]

けんけんさん♪
ありがとうございます＾＾
初めて犬を飼いましたが、本当にたくさん幸せを運んでくれますね＾＾
思いもよらなかったわんこ生活も、夏が来れば1年。とっても充実しています♪

そうなんですよね・・・・
ショップのわんこも売れずに大きくなると、殺処分らしいですね＞＜
物扱いです。絶対間違っていると思いますが。。。難しい問題です。

出来るだけ幸せなわんこやにゃんこたちがいてくれることを願います。。。

[けんけん]

幸せなマロンですね。うちのワンコもそうですが、世の中には殺処分となるワンコがかなりいるので、誰かが飼ってくれるのは幸せなことです。それ以上の幸せをもらっていますけど。

[ぼよょ。]

「マロンちゃん１歳のお誕生日おめでとう〜☆★☆」

ママ＆パパの手作りケーキ良いねぇ！とっても美味しそう！！

良かったね〜。こんなにしてもらって幸せ者だね♪

これからもママさん達をいっぱい楽しくしてあげてね。ポチ

[maki]

ぼよょ。さん♪
ポチもありがとうございます〜♪
手作りご飯をバクバク食べてくれて、本当に嬉しかったー♪
1歳を迎えて、少しずつ芸も覚えてきましたよ＾＾
ちょっとずつ、お利口さんになってきました＾＾