命あってのものだね

術後三カ月

早いもので術後三カ月となりました

 

これを機会に傷口のテープ貼りを

終わらせてもいいのです

が。。いざ、、、

んん。。も少し貼っとこうかな〜

 

体調は完全に術前に戻り

なんの痛みも後遺症もない感じ

 

ケロイドにならない薬が

連休明けに終わるけど

これを続けるかどうか

悩み中・・

ケロイドのままでも

何の差し支えもなく

薬を飲み続けるリスクのほうを

考えてしまう

 

そして。。

明日は新幹線に乗り

毎年恒例のミュージカル

我慢？！

食べすぎの今日この頃・・・

 

ダイエット＆シェイプアップ！！

 

とりあえず食事内容の見直し

・食べたいだけ食べるのをやめる

・野菜をもっと食べる

・米は一膳でがまん

 

運動の見直し

・今月からお稽古再開

・正しい腹筋を適正回数

・お稽古で教えたもらった腹筋を年の数回数

 

おなかがすく対策

・トマト

・ヨーグルト

・もずく

 

サイズを測り直したらサイズ的には問題なし

なのに目方だけはドーーーーン！！！と増加

そうなの。。服はキツクないのに

目方だけずんずん・・・

 

買い物に行くと誘惑だらけ・・

 

米をがまんするのが一番キツイ。。。

 

退院から2カ月

キズは赤い線になり

治癒がすすんでます

テープはまだ貼ってた方が

キズの治りが良いようで

続けてます

 

痛みなんて全然なく

術後あんなに辛かった

腸の動きも落ち着き

日々の腸の動きに戻りました

 

点滴の跡が

少し残ってるくらいで痛みもなく

腫れもすっかりひきました

 

お風呂にも浸かってるけど

影響もなく

運転も毎日のことなので

すっかり慣れ

日々の生活で制限はありません

 

通院も退院後なく

傷口をきれいにする薬だけ

 

手術を知らない人に会うと

ビックリされます

 

そろそろ腹筋してもいいかな〜

筋力がなくすっかりまずいです・・

筋トレ開始〜〜

 

今日左手の薬指をつきゆびして

今腫れてきてます。。

またしばらく不便な生活・・・

一瞬、折れたかと思ったから

折れてなくて良かったよ・・

 

 

 

 

リハビリ

今日久しぶりに行けた

 

今週は仕事が忙しく

行けてなかったので〜

 

雨の金曜日

患者さんが少なかった・・

 

「だいぶ上がるようになりましたね〜

初め来た時はどうなることかと思いました

結構早く動くようになってますよ」

 

・・・！

そ、、そうなんですか〜〜〜！！

やっぱヤバかったですか。。

あのままほっといたら

一生腕が動かない人生だったかも〜〜

 

痛いのを頑張って通った

自分でも動かした

 

何といっても

今の病院を紹介してくれた

サークルのドンに感謝！！！

活動開始時期

いろんなことをやっていた私

 

今はさすがにそんないろいろはお休み

 

退院一ケ月

体調も良く

元気なので

そろそそあれやこれやの

活動を開始してみようか

 

週末久しぶりの電車で

神戸まで行って見ようと・・

 

サークルの勉強会に、仕事に・・

お稽古は春になってからかな〜