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母子３人＋ＬＯＶＥ カナダ生活３年目。一体何が起きるやら？

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子供の１１月

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１１月の子供達は雪にも負けず元気一杯！
え〜このころですねぇ　長男１２歳G7の英語に落胆した私は
英語の塾でさらに３０分時間を延ばして叩き込むことにしました。

来年はセカンダリースクールなので本気でやっていかないと
本気で困る。

何が困るのかというと、母国語の日本語で理科系や社会科を受けていないため
英語での進度が遅く、追いついていけないのです。（英語で理解しきれない）
セカンダリーで大学進学の単位が取れない可能性があるので
いましかない！

と思い、やさいい教育ママに変身しました！

さらに　演劇クラブとHIPHOPダンスと粘土造形をおけいこに加えます。

HIOPOP・・・日本人って人前で踊るの苦手じゃないですか？
今年小学校卒業のパーティーで　ダンスパーティーがあるのです。
踊れなかったら女の子もさそえない。
ということでHIPHOP

演劇は強制的に大きな声で英語を話し　英語力に自信をつけさせたい！
ということで始めます。

もちろん本人は嫌がってますが
友達をつくる良いチャンスだし、３ヶ月だけトライしてみよう！
と決心しました。

もちろん今までの　ホッケーと公文はやめませんよぉ〜
来年もいそがしくなるぞぉ！

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さぼり・・・１１月のまとめ

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気分が乗らなく　ブログが書けなかった（泣）
ハロウィーンから体調を崩し　その間、結構忙しかったのです。
ウ〜ン、だるいだるいと思っていたら　ネフローゼ再発・・・

とにかく　忙しい１ヶ月でした。

１１月の突然の大雪は小学校休校にまでなり
車のタイヤをスノータイヤに替えて
雪かき雪かき！！
これがまた大変＞＜；
もう雪いやっ！

現在は全部解けてしまいました。
やっと雪かきから開放される喜び。
大雪の間に停電にもなり　大急ぎで
停電セット（蝋燭、懐中電灯、缶の食べ物などなど）
を買いに行ったけど　懐中電灯は４件回ってようやく購入できました。

忙しくもあり　友と食事をしたりと
楽しい１１月でした。

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PMDDとは？

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PMDD　とはなんでしょうか？

ＰＭDDとは、premenstrual dysphoric disoder の略です。



PMSの徴候を示す女性のうち、およそ５〜８％の方は、月経前不機嫌性障害（PMDD）の可能性があるとされています。
症状の出現時期は、PMSと同じく、排卵から月経開始数日前にかけて現れ、月経開始後２〜３日のうちに消失しますが、症状レベルは極めて深刻です。

月経前、あるいは月経中のイライラや憂鬱感といった気分の変化は多くの女性にみられます。時には、それらが原因で、親近者との間に小さなトラブルが生じることがあるかも知れません。とはいえ、大半の女性は治療を必要とするまでもなく、問題が大きくなることもないでしょう。

しかしながら、ごく一部の女性に限り、日常生活さえもままならないほど著しい精神症状がみられます。非理性的、攻撃的、敵対的、暴力的な行動がみられるかも知れません。あるいは重度の抑うつから自殺企図があるかも知れません。
これらは突発的であり、その行動がみられる間、本人は完全に自制心を失っています。
こうした症状は常にみられるわけではなく、月経開始から数日後には消失し、少なくとも排卵期までは、理性的で平穏、活発的な行動がみられます。


http://homepage2.nifty.com/maika_/pmdd/pmdd1.htm

より引用させていただきました。

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続けてます！禁煙生活

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禁煙生活頑張ってますよ〜

吸いたい気持ちも落ち着いてきました。

誰かが吸ってると　

「吸わないで〜＞＜；」

って心で叫ぶ。

これが無くなれば　ばっちり？かも！

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シタロプラム・・大嫌いだぁ！！

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citalopram（日本語だとシタロプラム）＝パキシルと同様の作用　PMDDに効果あり。

副作用が強く出すぎたため　１週間でやめる事に。

副作用　私の場合

１、つわりのような　むかむか感で一日中つらく　夜も気持ち悪くて眠れない。
２、めまいではないけれど　頭の中がグルグル回って　起き上がるのがつらい
３、吐き気がするけど吐けない。
４、手の指先のしびれ

日本でパキシルを処方された時も副作用が強く出てしまい
急遽使用中止になったけど　案の定今回もダメでした。

結局　話し合いの末　ウィルバトリンに変えて最近何ようやく安定状態になりました。
きちんと対応してくれる先生で良かった＾＾
ただ、精神安定剤を８年間以上常用していたため、
飲み忘れると　離脱症状がでてしまいます。
暫くは減らせないなぁ・・・

もう！シタロプラムも安定剤も大嫌い！！（泣）

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