ブリージング&リバーシングってどんな体験?

ごあいさつ

ブリージングセラピーは、自分の呼吸を道具として使う自己ヒーリングです。
滞った感情を手放し、人生を変容させ、人生を豊かにクリエイティブに生きるためのセラピーです。
呼吸は、吸う息と吐く息の繰り返しの中で循環している生命活動です。
命をつなぐために酸素を取り入れ、二酸化酸素を手放す生理現象です。
吸う息は、交感神経を刺激し、吐く息は、副交感神経を刺激します。
こうして緊張や力、弛緩やリラックスを交互に繰り返しながら、呼吸は、死ぬまで続いていきます。
呼吸は、身体的生理的な働きと同時に興奮と鎮静のエネルギー交換でもあるのです。
つまり、呼吸と共に『感情』もめぐっているわけです。
あなたの呼吸する力が、滞った感情を流れ出させ、新しい感情との出会いをかなえてくれます。
その循環の継続と意識的な呼吸があなたの人生をポジティブなものへと変容させていきます。

このブログではブリージングを体験してくれた人達の体験記をシェアしていきます。

BLB・Healig 前田正秀
http://www.eeiki.com