骨盤ダイエット

本日の計測
体重：45.8kg
体脂肪：25％

あの骨盤ダイエット本には1日で2kg痩せる人もいると書いてあったが？？？
0.1kgマイナスとは？？
んー、なかなか簡単には痩せないね。

今日は仕事でした。
パソコンやりつつ、骨盤ダイエット。
トイレの中で骨盤ダイエット（トイレでやるのが一番よいと書いてあった）。
廊下で骨盤ダイエット。
傍から見たら、頭おかしくなった人みたい。。。

でも、そんなの気にしてられないわっ。
がんばります。

今日はあまり寒くないのに、一人でガタガタ震えていました。
風邪かな？？？

本日の食事
朝：モモヨーグルト（オルビス置き換え）、HOTレモン
昼：水炊き、ご飯
間食：もなか小×２、水、ブラックコーヒー
夜：マーボー鍋、ご飯、納豆、緑茶

本当は夜も置き換えするはずだったんだけど、体調戻すため、普通食に戻しました。
明日も骨盤ダイエットがんばります。。。