とうとう大台に達してしまった〜MTBer

ルイガノカップは心のリハビリライド

昨日はルイガノカップに行ってきました。

でもエントリーは５時間エンデューロソロ　これまで２時間ソロが最高だからかなり不安。

 

GW明けからトラブル続きで休出、顧客先でのお詫びが続いて心身共に疲弊。

なのでいい景色とのんびりライドしながらのリハビリライドに徹します、って早くも言い訳です。

 

天気は快晴

これで出足の気分は最高です。

 

 

反対側には甲斐駒ケ岳？　が見えます。

 

 

ゼッケン２７５番。

申し込み順で種目とは関係無い？みたいですね。

 

 

スタート前にはブログでお世話になってるＡＲＩさん、狸穴さん、チャリおやじさん、そして初めて塩（コハルと父）さんご夫妻とお会いしました。

実は、こうして皆さんとレースでお会い出来る事が自分にとっては楽しみの一つでもあります。

レース途中でもお声掛け頂き、おかげさまで気分リフレッシュできました。皆様ありがとうございました。

 

それでもって９：００に一斉スタート。５時間の長丁場だからスタートからゆっくりモード。

リフト下のシングルトラックがちょっとテクニカルだけどゆっくりであれば問題無し。

しかし５時間ソロはやっぱりきつい〜。１時間半くらいしたら脹脛あたりが微妙に攣りそうな感じ。

走りながら手で叩きながらごまかします。それでもいよいよダメでピットイン。

マッサージして水分補給とエネルギー補給して復帰。半分を経過したぐらいが一番辛かったかも。

途中、小さな女の子と登り坂でバトル、って〜　結構速いんだもの

 

あとは２回ほど休憩。残り１時間過ぎてからは惰性で、結局、２２周回でゴール。ヘロヘロでした〜

 

結果は、２９位／８２人出走。　リハビリライドですから・・・ってまた言い訳です。

 

 

 

ＡＲＩさんチーム３位、狸穴さん・チャリおやじさんのペルジタチーム２位、共に彰台。さすがですね。

塩（コハルと父）さんご夫妻も、コハル君が参加できないなか頑張ってました〜。

 

さて次回は７月の富士見Ｊ１？　Ｊ２もままならないのに大丈夫か〜

 

 

 

 

 

[ＡＲＩ]

ルイガノお疲れ様でした。しかし５時間は長いですよね。あのアスファルトの登りは暑くて死にそうでした。(笑)

[marumaru7]

ＡＲＩさん、おはようございます。
さすがに５時間ソロは疲れましたね〜。
のんびりライドだったのですが、いまだに疲れと筋肉痛が・・・。
来年はチームエントリーですね。

[塩（コハルと父）]

筋肉痛でロボットみたいになってるチーム塩です。
ルイガノお疲れ様でした〜楽しかったですね！！
新し知り合いが出来て、レース会場に行くのが楽しくなりました！！
また宜しくお願いします！！！

[チャリおやじ]

marumaru7さん
お疲れ様でした〜
５時間を一人で走る気持ちになるだけで
凄い！＋素晴らしい！ですね

次はＪでまたお会いできますね
楽しみで〜す

[marumaru7]

塩（コハルと父）さん、おはようございます。
そうですね〜。疲れましたね。
でも楽しかったらよかったですよ。
今度はシマノバイカーズあたりですかね。
こちらこそよろしくお願いします。

[marumaru7]

チャリおやじさん、おはようございます。
５時間ソロは何といいますか、何も考えずに勢いで申し込んだ感じでした(>_<;
でもゆっくりでしたから完走できたのだと思います。
緑山以来なかなＪに参加できてません。
７月の富士見には、と思ってます。惨敗覚悟で。

[狸穴]

遅ればせながら・・・お疲れ様でした！
もしかして、今週末は王滝村行ってます？
しかし、５時間２２周お疲れ様でした、２２周って・・・目が回る
私は富士見は祭りとバッティングしてＤＮＳです応援できませんが頑張ってください、コースは根っこだらけの下り以外は気合で乗れるから大丈夫ですよ〜

[marumaru7]

狸穴さん、今晩は。
いえいえ、王滝どころかトラブルで今日はまだ会社なのです。
加えて今、チャリ乗れないのです。
先週のレースの影響か、おできがお尻に出来ててサドル跨ると激痛。
皮膚科に行ったら粉瘤？って事で抗生物質で治療中。最悪切除だって。
７月はたしかニセコでしたね〜。

[狸穴]

トラブル解消しました？
オデキには気を付けて下さい！
ニセコは行きます！あそこでポイント取れなければエキパ残留あきらめます！

[marumaru7]

狸穴さん、今晩は。
一応、解消はしてるのですが〜。明日はその報告で。
ニセコ頑張ってくださいね。
その前にケロ練、行きたいです〜。

今日も出勤〜

連休明けからずっとトラブル対応で休み無し〜。いつまで続くのやら〜。
今日も出勤、気が滅入る〜
天気いいのに〜

[狸穴]

ああ〜お気持ちお察し致します。
雨ならともかく、晴れるとやるせないんですよね。
私も一昨年は、はまりまくってGW全部現場でした(泣
身体に気を付けて頑張って下さい！

[marumaru7]

狸穴さん、おはようございます。
ありがとうございます。
昨晩でケリを付けたのですが、今日が本番リリースなので。
ルイガノは行けるかな〜。

[塩（コハルと父）]

こんばんは〜ルイガノ出られるんですか？
我が家も出るんで（と言っても父母だけですが）ゼッケン50のボケボケした感じの夫婦を見かけたら声かけてください！！！
お会いできたら嬉しいな〜〜〜

[marumaru7]

塩（コハルと父）さん、今晩は。
ルイガノ出る予定なのですが、今仕事がトラブル中で、
明日終わってみないとわからないのです。
自分のゼッケンは２７５です。
５時間をソロなのでどんどん追い抜いて行ってくださいね〜。
こちらもお会いできる事を楽しみにしてます。

こどもの日ライド

やっといい天気になりました〜快晴です

こどもの日でしたが、みんなそれぞれ遊びに行くみたいでオヤジもに。

でも夜は仲間も呼んでお庭でバーベキュー予定

 

はやっぱり昨日のでスリッピー気味なので舗装路中心に。

いつもの和田峠を大垂水経由で裏和田から行くことにしました。

南浅川沿いで鯉のぼりみながら高尾にでます。青空に映えますね〜

 

 

高尾山近辺は大渋滞

車を横目に大垂水峠を登ります。若いローディがいっぱいでみんな速い〜。

自分は中速かな？？？

しばらくして峠に到着。遠くには富士山も見えますね

 

 

しばらく２０号を進んで駅・ＩＣ過ぎたら右手の近道登ります。

途中の水場で休憩して、５２２号にでます。

 

 

キャンプ場を過ぎて自然公園センター前ではまた鯉のぼりが〜。

こちらは勢いよく泳いでます。

 

 

裏和田は登り口の手前あたりが結構きついのですよね。

調子よく登っていると前輪から、いきなりエアーが漏れる音が。

あっと言う間に抜けてしまいました

今ＧＷ、延べ５回目のパンク。

チューブ２本、パンク修理用のパッチも無くなりました〜。

 

 

応急処置して和田峠を慎重に下って帰宅でした〜。

 

[kk1030]

舗装路なのにパンク、さすがMr.ＧＷパンク王(笑)
修理はもうお手の物ですね。
こいのぼり、すごいことになってるんですね。
来年は見に行こうかなぁ。

[marumaru7]

kk1030さん、おはようございます。
そうです。パンク王です。
でも３回は自責ですから修正できそうです(笑)

深大寺

今日は午前中はって事で、浅川経由で多摩サイを南下〜。

高幡不動の五重の塔を横目に。

 

 

しばらく走って、途中で今まで行った事がなかったので、調布の深大寺に行ってみました。

しかし〜、到着寸前に後輪がふらふら

あ〜またパンク。このところパンク続き、ＧＷに入って３回目。

無料？の植物園に入って応急処置。

 

 

とりあえず直して近辺を散策。

ＧＷということもあってかなりの人出。深大寺そばを食べようと思いましたがどこもいっぱい〜。

 

 

お寺へのお参りも一人だけ恰好が浮いてて断念。

結構いろいろあるのですね。

 

 

結局少しだけ周りを見ただけで退散〜。

ここからまた多摩サイに戻り、上流方面へ。

しばらくローディーと一緒に走りながら快適に進んでたと思ったら〜。

今度も後輪が妙なバウンド〜。って今日２回目のパンク。

１回目とは違う箇所。鉄橋の下でまた修理。

パンクの箇所をよくみると両方とも路面側でなくリム側。エアーは４０ＰＳＩくらい

入れてるからリム打ちでもない。

どうもリムフラップの幅が狭くニップルの穴に直接当たってる箇所があったみたいです。

でもしょうがないからそのまま直して出発〜。

そしたら攻撃。鉄橋の下に避難。

 

でもなかなか止まず１時間くらい暇つぶしです。

ちょっと小雨になったのでパンクの不安を抱えつつ出発〜。

ちょうど通り沿いだったのでＹ’Ｓで１８ｍｍ幅のリムフラップと厚手のチューブを購入して帰宅。

近所の浅川もまだだいぶ濁ってます〜。

 

 

今ＧＷは天気がいけませんね〜。

明日からは少しくらいが欲しいですね。

 

[旦那]

お近くですねぇ。見慣れた景色です。

[kk1030]

おっ、ウチもちょい近所だ（^^;）
一日２回パンクはへこみますねぇ。

[marumaru7]

旦那さん、こんにちは。
山がスリッピーな時は多摩サイ近辺を走ってます。
見かけましたら声掛けてくださいね。

[marumaru7]

kk1030さん、こんにちは。
そう、走ってて三鷹とか出てきてから〜。
ギアードを誘いだそうと思いましたよ。
そしたらパンク。実は昨日は前輪でＧＷ延べ５回(>_<;

メンテナンス

ＧＷは９連休で、９坂練の予定が・・・

 

飲み過ぎ〜

 

仕事

 

で〜

 

３０日から４日間、できてません〜

 

というわけで今日はちょっとだけメンテデー。

のはずが、ディスクブレーキのパッドとピストンを清掃中、誤ってストロークし過ぎてオイルをしてしまった

 

仕方なくミネラルオイル買ってきて交換することに。まあしばらく交換してなかったので。

 

 

 

 

 

ちょっとアエー抜きに失敗して、本来なら前後交換できるはずなのに前だけでオイルが足りなくなってしまった〜

まあ、とりあえず後ろは問題ないのでそのままに。

 

 

最後にのワックスかけて終了

 

 

さて明日はみたいだけどはドロドロで駄目でしょうね〜。

多摩サイでも行ってみますか・・・

 

 

 

[kk1030]

こちらもメンテというか自転車いじり終了〜。
ブレーキのエア抜きやったこと無いので、出来る人はいつも尊敬しちゃいます。
天気悪いけど、連休終盤には走りにいけますかねぇ。

[まっつん氏]

こんばんは。自分もディスクブレーキのMTB （中古ですが）物色中です。
メンテが億劫なんですが、慣れちゃえばどうってことないんですかね。
所詮は自転車ですし。

[狸穴]

自分もメンテ終了〜
でもフロントディレイラーの調整は何度やっても上手くいかずに結局お店にお願いしました・・・
しかし、今日も雨！！やんなっちゃいますね

[marumaru7]

kk1030さん、今晩は。
大したことないのです。今回も失敗してるし〜。
でも構造（仕組み）を理解してからのメンテは大事だと思います。

[marumaru7]

まっつん氏さん、今晩は。
やっぱり油圧のディスクブレーキは軽いタッチで微妙なコントロールができる
からいいですよ。
でもメンテはなかなか慣れませんね〜。

[marumaru7]

狸穴さん、今晩は。
結局、クマムシ探索は行かれなかったのですね。
メンテばっちりでしょうから、Ｊ１朽木頑張ってくださいね。