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第１８回野辺山１００ｋｍウルトラＭ・レース編�▲粥璽襦�！
熱いうどんで上あごやけどしたことのあるみなさんこんばんは〜（笑）
とってもくだらない日常の出来事ですが…
チーズトーストやピザトーストではけっこうな頻度でやけどしているランランです〜
長い長い野辺山大会レポも最終章に…
ここまでおつきあいくださった方々には心より御礼申し上げます。
まだの方はバックナンバーからどうぞ（笑）
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第１８回１野辺山００ｋｍウルトラM・準備編
第１８回野辺山１００ｋｍウルトラM・前日編
第１８回野辺山１００ｋｍウルトラM・レース編①スタート〜５０ｋｍ
前半の５０ｋｍを５：４７’とほぼ７’００"/kmペースで走り通せたため
想定より約２０分の大きなアドバンテージをもらったかっこう
標高８８０ｍか
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2012/5/23(水) 午後 10:24
秋の大会いつのまにか〆切にショックを覚えたみなさんこんばんは〜
神戸も下関も候補に入れていたはずなのに〜あれ？？？てなランランです（汗）
指をくわえているうちに時だけが過ぎていく…秋のスケジュールが全く決まりません〜
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第１８回野辺山１００ｋｍウルトラM・前日...
2012/5/22(火) 午後 8:29
うわああぁぁぁ
宇宙の神秘金環日食に感動したみなさんこんばんは〜
（携帯のカメラで日食眼鏡に映る太陽を撮った一応ホンモノですが…なにか？）
SKINSとMUSASHI・BCAA’ｓとJｏ
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第１８回野辺山１００ｋｍウルトラM・準備...
2012/5/21(月) 午後 1:22
大会の翌日もいつもどおりがんばっているみなさまこんにちは〜
お言葉に甘えて手みやげひとつでお休みいただいているランランで〜す♪
久々のウルトラ挑戦
みなさまの力強い応援をいただき
無事完走することができまし
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