ハーブのある暮らし

Heal Thyself 汝自身を癒せ by Dr. Edward Bach

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2010年8月1日

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トマト&ハーブパン

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子どもが夏休みに入って、私の気持ちもなんだか夏休みです。
「一人一研究」とまでは行きませんが、やってみたかった事を夏休みに取り組んでみようと
いくつかプランを立てました。
 
その1つが、絵本『からすのパンやさん』に出てくる80以上もの素敵なパンを作る事。
恐竜パン、かにパン、うさぎパン、ちょうちょパン …
絵本に出てくるパンはどれもワクワクしてしまうくらい可愛らしくて
子ども達と絵本を眺めながら、「いつかこんなパンを作ってみたいね。」
と話していたんです。
 
そんな時に見つけたのが
 
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絵本にのっていた可愛らしいパンの作り方が、1つ1つ写真付きで丁寧に解説してあり
まさに「こう言う本が欲しかった!」と言うレシピ本です。
 
毎日この本を参考にパンを焼いているのですが、昨日は生地にトマトとバジル&オレガノを
混ぜ込んで焼いてみました。
 
なかなか思うようなパンは焼けないのですが、夏休みの間、毎日練習していれば
秋には少し上手になっているかな♪
 

✿ レシピ ✿

● 材料 (12個分)
     トマト  1個
     水    
     強力粉  280g
     砂糖  10g
     塩   4g
     オリーブオイル  10g
     ドライイースト  4.8g   
     バジル 2枚
     オレガノ 10枚
   
●作り方
  (1) トマトのヘタをとり、皮ごと大根おろしですりおろし、計量カップに入れる。
  (2) (1)の計量カップに水を加え、合計で180mlになるようにする。
  (3) 強力粉、砂糖、塩、ドライイーストをボールに入れ軽く混ぜ合わせ、(2)を入れて5分くらい練る。
  (4) オリーブオイルとみじん切りにしたバジルとオレガノを加え、さらに練る。
  (5) 生地がまとまったら、ぬれブキンをかけて寝かす(1次発酵)。
  (6) 生地が1.5〜2倍に膨らんだら、ガス抜きをして12等分にし丸めなおして、ぬれブキンを掛けておく(30分)。
  (7) 好きな形に形成し、予熱したオーブンで190℃13分ほど焼く。  
  
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