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松原インドアテニススクール＆ゴルフスクール

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新テニスレッスン

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テニスのいろいろについて、自分なりにいろいろ書いてみます。
皆さんのご参考になればと思います。

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テニスレッスン　【グリップを短く持つことと長く持つことのメリットとデメリットⅣ：その意義】

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こんにちは！

１１月に入りすっかり晩秋となりましたが、皆さん、いかがお過ごしですか？
寒くなると、怪我もし易くなりますから、スポーツをする前には十分に準備運動をしてから始めましょうね！

私がコーチをしている松原インドアテニス＆ゴルフスクール（埼玉県草加市）は、完全インドアで、雨や風、寒さも気にせずテニスができます。どうぞ皆さん、一緒にプレーしましょう！！

大好評の「体験レッスンキャンペーン」は受付中です。

無料体験よりお得！？
テニスとゴルフを始めたいと思っている方、お気軽にお問い合せ下さい。
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さて、今回のテニスレッスンは、『グリップを短く持つことと長く持つことⅣ：　グランドストローク』です。

ご質問がありましたら、どうぞ、コメント下さい。

【グリップを短く持つことと長く持つことⅣ：　グランドストローク】

バットのグリップエンドから右手の小指が出る程、極端に長く持ちフルスィングしてホームランを狙う読売ジャンアンツの小笠原選手。はたまたバットを短く持って、確実に打ちたい方向へシングルヒットだけを目指す松本選手。

これらのグリップの例はテニスのグランドストロークにも該当します。

短く持つ

ストロークのボールスピードをある程度犠牲にしてでも、コントロールとプレイスメントを求める場合。

長く持つ

遠心力を最大限に利用できる為、スピードとスピンを限りなく追求できるグリップ。又逆に、相手に前後左右に振られた際に、バランスが崩れていても手首の動きを開放する事で、ロブやアンダースピンを打つ事ができるグリップ。

場面場面で使い分けることがスムーズにできると良いですね。
次回のテニスレッスンもお楽しみに！

松原インドアテニス＆ゴルフスクール

草加市内、または近隣の方、夜１０時台のクラスもあるので、通勤、通学帰りでも気軽にお立ち寄り下さい！

松原インドアテニス＆ゴルフスクール
http://www.m-indoor.co.jp/
〒340-0011 埼玉県草加市栄町3-5-18 東武松原ビル3F
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テニスレッスン　【グリップを短く持つことと長く持つことのメリットとデメリットⅢ：その意義】

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こんにちは！

９月に入りましたが、まだまだ猛暑が続いています。皆さん、いかがお過ごしですか？
こんな時にスポーツをする場合、絶対に水分補給を忘れずに、こまめに取りましょう。水よりスポーツドリンクが効果的ですね。
また無理をせず、休憩時間を取りながら、なるべく炎天下でのプレーは控えめにしましょう。

私がコーチをしている松原インドアテニス＆ゴルフスクール（埼玉県草加市）は、完全インドアで、クーラーも効いています！皆さん、一緒にプレーしましょう！！

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さて、今回のテニスレッスンは、『グリップを短く持つことと長く持つⅢ：　ボレー』です。

ご質問がありましたら、どうぞ、コメント下さい。

【グリップを短く持つことと長く持つことⅢ：　ボレー】

今回はボレーの各ケース毎に考察してみたいと思います。

ローボレー

返球相手がベースライン近辺にいる場合には、ラケットを長めに持つ方が深く入りやすくなると思います。

ハイボレー

リストを柔らかく使って強く打ち込む場合、やはり長く持った方がベストでしょう。又コントロール重視の場合には、短く持った方がある程度リストを固めて打つ事が出来うるので、余分な力みが入る事は少ないでしょう。

ボレー対ボレー

ダブルスのように４人が接近してのボレー戦のケースでは、やや短めに持った方が相手のボールに対して素早く反応でき、尚且つボールコントロールが安易になると思います。

どのようなケースを考慮してもこのような時間的に余裕のない場合に於いては、
長

短　のグリップチェンジは次の３点が重要となるでしょう。

１，正しいレディポジションとスプリットステップ
２，柔らかくリラックスしたグリップ
３，チャンスボールでは落ち着いて打つ

次はファアハンドストロークです。

次回のテニスレッスンもお楽しみに！

松原インドアテニス＆ゴルフスクール

草加市内、または近隣の方、夜１０時台のクラスもあるので、通勤、通学帰りでも気軽にお立ち寄り下さい！

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テニスレッスン　【グリップを短く持つことと長く持つことのメリットとデメリットⅡ：その意義】

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こんにちは！

各地の雨の被害がニュースでながれていますが、みなさん如何お過ごしでしょうか？
こんな日は完全インドアの当スクールでご一緒にテニスをしませんか！

私がコーチをしている松原インドアテニス＆ゴルフスクール（埼玉県草加市）では、
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完全インドアで、日焼けも気にせずに楽しくテニス、しませんか？
女性のみの初心者コースも新設されました。

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さて、今回のテニスレッスンは、『グリップを短く持つことと長く持つことのメリットとデメリットⅡ：その意義』です。

ご質問がありましたら、どうぞ、コメント下さい。

【グリップを短く持つことと長く持つことのメリットとデメリットⅡ：
その意義】

長く持つメリット

１：ラケットヘッドの遠心力を最大にすることが出来る為、より一層ボールにパワーをのせやすい
２：打点が遠くなる為、近い打点よりもラケットヘッドの上下の動きが大きくなり、ボールにスピンをかけやすくなる
３：グリップエンドが手首の稼働域を邪魔することがない為、リストワークを利した返球が可能になり、リーチが広まる

デメリット

１：打点が遠くなる為、ボールコントロールが難しくなる
２：身体の回転軸もブレやすくなる
３：身体に近い打点が処理しずらくなる

短く持つメリット

１：コースのコントロールやボールコントロールがしやすくなる
２：ボレーボレーなどの俊敏性を要求されるショットに適している

デメリット

１：長く持つことのメリットがすべて該当

これからは今までに言及したことを各ショット別に考察します。

次はボレーです。

次回のテニスレッスンもお楽しみに！

以前のテニスレッスンにグリップについての説明があります。
ご参考にお読み下さい。
※No.23 テニスレッスン　 2006.7.5 【テニスのミス・エラーについて　グリップ】

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テニスレッスン　【グリップを短く持つことと長く持つことのメリットとデメリットⅠ 序】

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こんにちは！

いよいよ、サッカーのワールドカップも始まりましたね！先ずは予選をなんとか突破して貰いたいです！！

皆さんは運動不足になっていませんか？
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さて、今回のテニスレッスンは、『グリップを短く持つことと長く持つことのメリットとデメリットⅠ 序』です。

ご質問がありましたら、どうぞ、コメント下さい。

【グリップを短く持つことと長く持つことのメリットとデメリットⅠ 序】

　グランドストロークでは、イースタングリップやウェスタングリップ、ヴォレーやサーブなどにはコンチネンタルグリップというように、そのショットの種類やその人のプレースタイルや好みに対応したグリップの持ち方が有ります。

又それはグリップチェンジする事で自分の求めるショットをつくり出す事ができます。（これについてはこのテーマの最終回 Ⅶ グリップチェンジ ; 長 → 短、短 → 長で説明したいと思います。）

今回は、イースタングリップやコンチネンタルグリップなどの各グリップの特徴を述べるのではなく、各グリップにおいて短く持つ事の意義、長く持つ事の意義をショット別、状況別に考察していきたいと思います。

次回のテニスレッスンもお楽しみに！

以前のテニスレッスンにグリップについての説明があります。
ご参考にお読み下さい。
※No.23 テニスレッスン　 2006.7.5 【テニスのミス・エラーについて　グリップ】

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テニスレッスン　【グランドストロークにおけるテークバック論Ⅲ】

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こんにちは！

新学期も始まりました！皆さん、如何お過ごしでしょうか？
新しい気持ちで、勉強に、仕事に、そしてテニス！！頑張りましょう！！

私がコーチをしている松原インドアテニス＆ゴルフスクール（埼玉県草加市）では、
昨年の秋に大好評でした「体験レッスンキャンペーン」を、この春、再び開催中です。
無料体験よりお得！！
テニスとゴルフを始めたいと思っている方、お気軽にお問い合せ下さい。
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さて、今回のテニスレッスンは、前回に引き続き『グランドストロークにおけるテークバック論Ⅲ』です。

ご質問がありましたら、どうぞ、コメント下さい。

【グランドストロークにおけるテークバック論Ⅲ】
（２種類のテークバックの活用の仕方）

前回まで説明しましたように、二つのテークバックの長短所を考慮に入れた場合、その状況に合わせたラケットの引きをつくるべきと思います。つまり時間的にも体勢的にも余裕を持てる時には通常のサーキュラーテークバックを、余裕を持てない緊急時にはストレートテークバックを。

サーキュラーテークバックの使用例
１，通常のストロークラリー

２，それほど追い込まれていない時のパッシングショット

３，ドロップショット（通常のストロークを打つと見せかける）

４，トップスピンロブ（　　上記と同様　　　　　　　　　　　　　）

ストレートテークバックの使用例
１，アンダースピン（スライス）

２，速いフラットサーブに対するリターン

３，ネットプレーやベースライン際のショートバウンド処理
（一般的にサーキュラーテークバックで打つとフレームショットしやすい）

４，追い込まれた時のアンダースピンショット・パッシングショットやロブ

特にショートパウンド処理の際には注意が必要でしょう。

次回のテニスレッスンもお楽しみに！

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