松永指圧治療室
膝関節・初期の痛みは・・内側から！！
膝関節運動の筋肉は？
膝を伸ばしたり、曲げたり、、 伸展と屈曲運動しか出来ません 。
伸展作用の筋は（伸筋郡）・・
太ももの前面（大腿部）に膝を伸ばす為に附いてます、
大腿部前面の筋肉が収縮して膝が伸びます
屈曲作用の筋は（屈筋郡）・・
太ももの後側に附いてます。
関節は、それぞれ複数の筋肉が伸展（伸筋郡）・屈曲（屈筋郡）の収縮を繰り返し作用して働いてます。
関節運動は筋肉が収縮、弛緩の繰り返し・・です。
では！！何故初期の痛みや違和感が内側に出るのでしょうか？
ランニングや山登り等すると、太ももの筋肉、特に前面の伸筋郡が硬くなって違和感を感じた事有るでしょう・・後側では無いと思いますが？
運動しなくても負担になってる筋肉が有ります・（姿勢維持
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