練習
ローラー練、ちょいとLSD
2012年5月28日（月）
いよいよ今週末がグランフォンド飯豊。飯豊の山を160km走ってきます。
それに向けて体も動かしておかないと駄目なので、帰宅が遅くなりましたがちょっとだけローラー。
Total 35分、318kJ、16.8km、Ave 150watts
後半はチョト追い込み
米沢は、私の友人2名と1台の車で行ってきます。
天気が良い事を祈って。。。 今日の天気予報では40％の降水確率。
雨だったらDNSかな。
と言うのも、まだコースが決まらないらしいのですが、その理由が残雪のためだそうです。
今日の飯豊の気温が昼12時時点で15℃だから山頂に向かっては一桁まちがいなし。
雨が降ったら凍えると思います。
さて、これか風呂
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