Life
良好、良好〜+.+゚d(´∀`*)5月も残り4日ですが、今月は、
普段、 「とりあえず、*印がついたところだけ見てみましょうか」と言うことで、*印がついた3項目だけ、さらりと先生が説明してくれました。 血小板 基準値 12.0〜35.0万 棗:38.0
尿酸 基準値 2.4〜9.0 棗:2.3
中性脂肪 基準値 50〜149mg 棗:43 血小板は、標準よりちょっぴり高かったけれど、先生が言うには、正常と同じ範囲と考えて大丈夫だとおっしゃってました。 逆に、尿酸と中性脂肪は、数値が標準より低いために*印がついてたので、 「大体、ここに*印がつく人は、尿酸や中性脂肪が多くてつくん人が多いけど、お嬢さんの場合は、低くてついてるんだよね〜。尿酸や中性脂肪が低いということは、非常に良いことです。」 って、褒められた?! ヽ(*´ω`)ノ゙ ワチョーィ♪ そんなわけで、一安心の棗でした 普段、大して運動らしき運動ってしていないし(1日35分〜40分程度の部屋で出来るエクササイズだけ)、チョコやクッキー、甘いものは日々口にしてるし(^-^;)、チーズやクリーム、乳製品好きだし、もっと中性脂肪やコレステロールが高いかと思ったのですが、思ったより大丈夫でしたねぇ。 HDLコレステロールは、なんだか高めの位置よりに(グラフの赤い側に)マークされているけれど、LDLコレステロールは基準値の真ん中ら辺だし、両方とも特に指摘されなかったから、大丈夫そうだし。 毎日欠かさず飲んでるって訳じゃないけれど、なるべく飲むようにしてる、その効果はあるのかしら〜?! 飲み終わったペットボトルの烏龍茶や爽健美茶のボトルに、プーアール茶を詰め替えてます( ´艸`) 今までは、烏龍茶を買って飲むことが多かったけれど、プーアール茶のほうが、ダイエットに良さそうな気がして、今ではすっかりプーアール茶派!(´ω`) これからも飲み続けよっと☆ あとエクササイズもね♪( ´▽`) 真央ちゃん、ウィンクできなかったんだねぇ。 30分番組、あっという間だったなぁ〜。もっと見ていたい感じでした(^-^) |
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