本番まで最後の練習だったのに
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来週は青梅マラソンで３０キロ。週末しか練習できないため、２週間後の東京マラソン本番前に練習できるのは
今日だけ。それだけ気合の入った今日であったが、予定した距離をこなすことが出来ず。
距離への不安を残したまま、青梅、東京に突入することになってしまった。
今日のコースは、日の出前の６時１５分に自宅をでて、荒川土手をひたすら河口へ向かう。
日の出の方向には日暮里・舎人ライナー。いよいよスタート。
 勝手知ったホームコースをひたすら走る。キロ５分３０分を維持し１７キロを走りきると葛西橋に到着。
土手のコースは遮るものがなくペースを守れるのがいいが、この先は信号に止められペースを
守れないのがつらい。
さらに４キロ進むと夢の島。ここまでのコースは昨年も大学サッカー観戦で自転車で３回来たところ。
ちょうど２時間。まずまずのペースだ。
 東雲駅付近の新辰巳橋から東京港を望む。明日開通するゲートブリッジが見える。
 ２５キロ地点が東京マラソンのゴールである東京ビックサイト。ここまで２時間半。
本番で目指す地点が確認できたことで、ちょっと一安心。あとは浅草・銀座までのルートを試走できれば
完璧だ。ここからもゲートブリッジはくっきり。
 しかし、呼吸が乱れ、体力的にかなり辛くなってきている。エナジージェル、サプリメントを補給するものの、
一度立ち止まってしまったことで、もとのペースに戻せない。
ほとんど歩くようなペースで２５キロからのスタート。東京マラソンのコースをゴールから逆走してくことに
なるのだが、コースを試走している人達とたくさんすれ違う。有明テニスコート付近のコンビニで燃料補給
（朝食を取っていなかったので）。これでもう走れなくなってしまった。豊洲駅付近が新都心のように開発されて
いるのをびっくりしながらもう歩いているだけ。結局、新入社員時代の営業研修の辛い思い出の月島で
とうとう走るのを断念し、地下鉄に乗り込む。総距離３１キロ。２週間前の小田原ー藤沢よりも短い距離で
終わってしまった。
２５キロまではなんとかペースを維持して走れそう。日本橋から浅草へ向かっている途中だ。もう少し頑張って
３０キロまでは大丈夫だとすると浅草橋付近。その先の日本橋、銀座４丁目、築地と多くの見物客がいるところで
無様な姿を見せられない。あとは気力で、走りきる。イメージトレーニングはできた。これでＯＫだ。
・・・。今日の事前のイメージトレーニングはよかったんだけどな〜。 |
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