十数年来のつけが回ってきた ☆≡（＞。＜）くしゅんっ！

この２〜３ヶ月右足の小指及び薬指付け根あたりから足首に掛けてピリピリしびれるような痛みが走る。

足の側面を触っても皮膚感覚があまりなく、

少し足首を内側に傾けると、

飛び上がるほど電気が体の中を走るが如く痛い。

 

観念して病院に行って来た。

行って上記の症状を話したら、

足首のレントゲンではなく、

腰のレントゲンを撮ってくるように言われた？？？

 

 

ドクター

　　ヘルニアなど腰の骨の異常から神経を圧迫して症状が出ていると思ったが、

　　腰は正常でした。

　　思い当たる節はありませんか？

 

さつき

　　家では椅子の生活ではなく、

　　正座あるいは横座りをしています。

　　パソコンが椅子＆テーブルではなく、

　　床に座ってしなくてはならず、

　　全体重が足に掛かっているので・・・・

 

ドクター

　　足首くるぶしの外側の神経系にしこりが出来てますね。

　　これが神経を圧迫してシビレや痛みを引き起こしています。

　　後脛骨神経炎（と言われたような・・・・）です。

　　これはシップとか薬で治るものではありません。

　　このまま圧迫を続けて神経線維のしこりが硬くなって、

　　痛みが常駐するようになると手術するしかありません。

　　まだ、初期段階のようなので足首に圧迫をかけない。

　　足首を締めるような靴も履かない。

　　２〜３ヶ月掛けて痛みが出てきたのなら、

　　症状が引くにも２〜３ヶ月かかります。

 

さつき

　　ライフスタイルを変えないといけませんね。

 

ドクター

　　炎症を抑える薬と、末梢神経障害を改善するビタミン剤を処方しておきましょうか？

 

さつき

　　お願いします。

　　普段は足首を圧迫しなければ、普段通りの生活は大丈夫ですか？

　　腫れているところをマッサージしたりした方がいいですか？

 

ドクター

　　普段の生活は圧迫さえしなければ何をしてもいいです。

　　マッサージなど触ったり圧をかけないように。

 

 

 

 

 

ライフスタイルを変えることは難しいよぉ〜〜

部屋の大掃除に模様替えが必要かも？

床に座ってのパソコンライフは十数年来のこと

体重を減らす方が先か？？

　　

 

 

 

 

 

なるほど〜しびれにはいろんな原因があるんですね〜
わたしは術側の腕と足の感覚が＜もや〜＞っとしてるんだけど
これは術側だし・・と納得してるものの
ライフスタイルとかでも何らかの影響がでたりしるんですね〜

痛みはつらいですよね。
この際、PCだけでもテーブルにしてみますか？

おはようございます。
やはり正座は、よくないのですかね。
私は、糖尿病で足がしびれていますから、
イスでやっています。
ほとんど朝からPCをやっていても目が疲れないのが
ありがたいですね。
体重を少し分けてくださいね。
エールの傑作をお受け取りくださいね。

さつきさん 才ノヽ∋―＿φ(≧ω≦*)♪

これは やはり生活習慣を変えるのが一番いいようですね
正座は背筋が伸びて良さそうだけど 思わぬ負担がかかって
るんですね〜〜

ヾ(♡￫∀￩)ノ凸

そうなんですね。正座で足首が圧迫されるのも
良くないんですね。
生活習慣を変えるのって、なかなか難しいですよね。
これから気をつけないといけませんね。
早くシビレや痛みが治りますように！

eyesさん♪
横座りなどしていると骨盤の歪みが出て、体が不調になるってことは聞いたことはありました。
最近骨盤体操したりしてますが、足と関係があるのかなぁ〜〜って思っていた今日この頃。
先日テレビで前頭葉だったか頭頂葉だったかとにかく頭のてっぺんに腫瘍など出来て脳を圧迫すると足が痺れて麻痺すると言われてました。そんなこんなで病院に行ったしだいです。
正しい姿勢で生活しなければ何処に歪がくるものなのですね。

ん〜〜〜生活スタイルを変える？？っかな！

ＨＥＲＯさん♪
正座用の椅子でも買おうかしら？
重たい体重の分散ですね（笑）
傑作ありがとうございます。

やっちゃん♪
正しい正座をすれば姿勢も良く足への負担も少ないのじゃないかと思います。正座の仕方が悪いから直ぐ痺れるのだとも思います。
最近の子供は椅子の生活をしているから足も長いのよね（笑）
今から椅子の生活しても足は伸びないっ中の（爆笑）
とにかく足首を圧迫しないようにしないとね！
ポチ★ありがとう！

こうさん♪
ありがとう！
利き腕とかあるように、横座りも落ち着く方向ってのがあるのよ。
そうすると同じ側ばかりの足に体重がかかってくるわけで、
これからは常に気を付けて座らなければです。
手術は受けたくないですからね。

さつきさん、こんにちは、私も、最近、階段上がったり、ひざを曲げて座る時、なんかひざが気になるから、骨の癌じゃ！？と心配して、
整形に診て貰ったら、軟骨がちょっと薄くなってるので、これ以上磨り減ると、痛みがでますということ。で、正座とかやめてくださいとのことでした。・・・つまりは、「年」です。が〜ん！（；＿；）
７０歳ぐらいで、ひざがあいたたた・・・ならわかるけど、まだ早い
よ〜。。（；＿；）しかたないですね。お互いに気をつけましょう！
頑張ろうのポチ☆

ｗｉｌさん♪
聞いて聞いて！膝はね時々「ゴク」って音がして反対側に曲がるのよぉ〜〜（驚）
何事も歳月には勝てませんね(>_<)
ｗｉｌさんも気を付けて下さいね！
ポチ★ありがとう！