LUPOの地球ぶらぶら紀行

地球をこよなく愛する産婦人科女医の多少マニアックな旅行記です

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妊娠の心得11か条

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作りました。出来るだけ一般の女性に読んで欲しいです。
コピペ、リンクを貼るなどして広めていただけると嬉しいです。
また、訂正・加筆などのアドバイスがあればお願いします。


1.セックスをしたら妊娠します。

この世に100パーセント避妊する方法は、セックスをしない以外にありません。(ピルですら100%ではありません。でも、もちろん避妊することは望まぬ妊娠を大幅に減らすことが出来るので、妊娠したくない人は必ず避妊しましょう!!)
日頃セックスをしているなら、常に妊娠の可能性を考えましょう。
そして、子供が欲しいと思っているなら、赤ちゃんの神経系の病気(二分脊椎など)を防ぐために葉酸のサプリメントを飲みましょう。(1日0.4mg)


2.「この男の子供を産むためなら死んでもいい!」と思うような男の子供しか妊娠してはいけません。

妊娠出産は何が起こるかわかりません。妊娠高血圧症候群(妊娠中毒症)、妊娠糖尿病など、妊娠にまつわる病気になるかもしれません。また、お産も体にとっては大きな負担となります。
毎年、約60人の妊婦が出産で死亡しています。あなたが生きて出産を終える保証はどこにもありません。
妊娠をするにはそれなりの覚悟が必要ですよ!
(妊娠はよく考えて、覚悟を持って!、というたとえでシングルマザーなどの選択を否定するものではありません。)


3.妊娠しただけでは喜ばない。安易に他人に言わない。

妊娠が非常に初期に診断されるようになってから、妊娠初期の流産が15%以上と非常に多いことがわかりました。
最低でも妊娠4ヶ月に入るまでは手放しで喜んではいけません。職場で仕事を軽くしてもらいたいと上司にお願いするなど重要な時だけ人に言いましょう。
出来ることは赤ちゃんを信じてあげることだけ。
また、運悪く15%に入っても、あなたのせいじゃありません。不必要に自分を責めないでくださいね。

4.神様から授かったら、それがどんな赤ちゃんでも、あなたの赤ちゃんです。

この世に完全に正常な人間なんていません。重いものから軽いものまでいろんな障害を持って生まれてくる赤ちゃんもたくさんいます。
妊娠中に診断できる異常はごく一部。中には幼児になってからわかる異常もあります。
誰しも自分の赤ちゃんが正常だという保証のもと、出産することなんて出来ません。
親になるということは、どんな赤ちゃんが生まれても自分の子供として受け入れることです。

5.産む、産まないは自分たち夫婦で決めましょう。

とはいえ、妊娠中に赤ちゃんの異常や、もしかしたら異常があるかもしれないというサインがあると主治医に告げられるかもしれません。
それが中期(妊娠21週まで)であれば、望んだ妊娠であっても異常の程度によっては中絶という選択肢が出て来る場合もありますが、あくまでも夫婦二人でよく話し合って決めましょう。価値観や考え方は人それぞれ。大事なことは責任を持って自分たちで決めましょう。(大事なことを責任を持って決められる大人になってから妊娠しましょう。)
また、このことについては妊娠前から二人で話し合っておくべきです。


6.かかりつけ医をもちましょう。

当然ですが、ちゃんと妊婦健診を受けましょう。
きちんと初期に超音波で予定日を決めること、HIV、B型肝炎、血液型、梅毒などの初期検査を受けることは、妊娠中に管理方針を決めるのに後々重要であったり、あなたの赤ちゃんを守ったりするために必要です。また妊娠高血圧症候群(妊娠中毒症)の早期発見には欠かせません。
もしあなたにお金がなくても、自治体が発行する母子手帳には最低限の妊婦健診を受けるためのチケットがついていますし、分娩費用も援助してくれる制度があります。
また、産科医不足からお産を出来る場所が限られています。妊娠が分かったら、病院などに早めに問い合わせてお産をする場所を確保しましょう。里帰りしようなどと思っていても、受け入れてくれる場所がないかもしれません。

7.赤ちゃんは全ての運命をあなたに預けていることを忘れないで。

赤ちゃんは栄養や酸素など、生きて成長するために必要なものを全てあなたに依存しています。お母さんが煙草やお酒など赤ちゃんにとって毒となるものを摂取すると、胎盤を通して赤ちゃんに移行します。 
体型を気にして、妊娠中にダイエットをするなどはもってのほか。(妊娠前に標準的な体重だった人は9〜12キロ体重を増やさなくてはいけません。)
煙草が我慢できないような人は、お母さんになる資格はありません。
また、「出産したら遊べなくなるから」と旅行をするのもいいですが、何かあっても後悔しない程度に。旅先で何かあってもすぐに診てくれるところがあるかは最低確認を。
おなかの赤ちゃんのために時には自己犠牲を払うことも覚悟の上妊娠しましょう。


8.赤ちゃんが完全に元気であるか分かる方法はありません。

胎児心拍のモニターや超音波など、赤ちゃんが元気であるか評価する検査はありますが、どれも完全ではありません。
予定日を目前にお腹の中で突然死をしてしまう赤ちゃんもいます。もし動きが少ないと思ったら病院へ。
無事に産まれるまでお母さんも赤ちゃんも安心できないのが妊娠なのです。毎年5000人以上の赤ちゃんがお産の間際や生まれてすぐに死亡しています。
また、脳性麻痺になる赤ちゃんがいますが、その90%は分娩前にすでに原因があり、分娩を機に脳性麻痺になる赤ちゃんはわずか10%であることも知っておきましょう。


9.出産は出来うる限り安全な場所でしましょう。

妊娠経過にどれだけ異常がなくとも、出産の時に赤ちゃんやお母さんが急変することは誰にでもありえます。
専門家が考える安全な場所とは、緊急時に、高次の医療機関(産科医と新生児医と麻酔医が揃っていて、帝王切開や未熟児医療ができる体制)か、そこへすぐ搬送できるくらいの近さの産院です。
部屋がきれいだから、ご飯がおいしいから、好きな姿勢で産めるから、上の子を立ち会わせたいから・・
そんな理由で緊急時の安全性が劣る産院を選ぶのはおすすめしません。
もちろん、納得の上でなら構いませんけれども。
お産をなめてはいけませんよ。
(残念ながら現在産科医不足のため、妊婦さん全員が安全性の高い病院を選ぶとパンクしてしまいます。だから、リスクの低い妊婦さんには高次の医療機関ではなく開業の産婦人科を選んでもらわないといけない場合も多いです。でも、最低でも産婦人科医立会いの下お産しましょう。)


10.下から産んでも、お腹から産んでも、あなたはお母さん。

人によっては骨盤位(逆子)などの理由ではじめから帝王切開をしないといけない人もいます。また、陣痛が来て頑張っても、下から産まれなくて帝王切開をしないといけない人もいます。
どんな出産になっても、あなたが身を削って赤ちゃんを産んだことには変わりありません。
帝王切開で産むと子供の性格が悪くなるとか、親子の愛情が無くなるとかいう悪意に満ちた色々な妄説に惑わされないで。
あなたと赤ちゃんにとって一番安全な方法でお産をしましょう。


11.妊娠・出産は一つとして同じものはありません。

妊娠・出産を経験すると、自分が何でも知ってる気になってしまう人がいます。年配のご婦人で「私のときはこうだったわよ」のように先輩面をする人もよくいますよね・・
でも、一つとして同じ妊娠・出産はありません。
同じ人が次にまた妊娠しても、同じようになるとは限りません。
自分の経験を別の人や別の妊娠にあてはめないようにしましょう。

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mixiで拝見して、こちらにおじゃましました。
2児の母親です。
妊娠・出産は本当に何が起こるか分らないんだということを、身をもって経験いたしました。
一人は、障害が残ってしまいましたが、それでも元気に過ごしています。

娘がいますので、大きくなったら、これを読ませたいと思っています。 削除

2009/3/31(火) 午前 11:40 [ ぎんなん ] 返信する

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はじめまして、うろうろドクターさんのブログから来ました。
もともとは医療崩壊の現状を知りたくて伺ったブログでしたが、
LUPO先生の書かれた妊娠の心得11か条を知り、自分のブログでも
時事問題を考える延長上でぜひご紹介させて頂きたくよろしくお願い致します。(トラックバックもさせて頂きます)陰ながら応援しています!

2009/4/22(水) 午後 8:20 もふたん 返信する

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障害児の母です。妊娠7ヶ月で羊水過多となり、大学病院に入院しました。原因を調べるため、詳細な胎児エコー検査を3回しましたが異常は見つからず、母体も異常はありませんでした。染色体異常もありませんでした。 私は酒もタバコもしません。葉酸(0.4mg)は妊娠する半年前から飲んでいました。食事も気をつけていました(できるだけ無農薬野菜をとったり、化学調味料などを避ける)。
それでも、生まれてきた子供は超が付くほどの障害児でした(出産時の事故ではありません)。自発呼吸ができず、人工呼吸器をつけています。1歳になっても首も据わりません。
この妊娠11か条はその通りです。妊娠の時の母親教室や産婦人科病院で、この11か条を知る機会が増えるといいです。 削除

2009/5/29(金) 午前 3:34 [ うーたん ] 返信する

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現役の産婦人科医の先生が書かれているとあって、納得!!しました。人それぞれ感じ方は違っても先生が伝えたい事はすごくよく分かります。一つの命をこの世に生み出すということは自分が思っている以上に大変なことだと思い直しました。以前テレビで戦争のドラマを観た時に、どうして女性だけが子供を産めるのか、それは男性ではお産の痛みに耐えられないからだと知りました。この世に尊いたった一つの命が生まれると同時に、もう一つの尊い命もまた、危険と隣り合わせだということですね。

2009/6/15(月) 午後 11:13 [ - ] 返信する

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今さらですがJMMというメルマガでこの心得を知りました。つい先日子供が生まれたこともあり、この心得を改めて読んで妻への感謝と愛情の念を深くしております。心得自体は妊娠中思い当たるものも多くまったく異論はないのです。実際、羊水検査を行い、結果が芳しくなかった場合にどう対処するかまで二人で相談してからの妊娠でした。
ただ一点だけ気になった点があります。「頭がお花畑」という表現です。先生から見ればリスクを感知しない妊婦のことをそのように感じることは想像に難くありませんが、それは小学校の先生が生徒のことを小馬鹿にしながら授業するのに似ている気がします。先生が学校の先生ではないことはもちろん承知しておりますし、妊婦を小馬鹿にしているわけでもないと思ってますが(思ってたら、こんな心得作りませんね)、そのように誤解される可能性のある表現である、と感じます。

2009/7/20(月) 午前 9:34 [ top**un02*p ] 返信する

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連続投稿、ご容赦くださいm(_ _)m

リスクを感知しない妊婦が増えたのは、その人自身の問題ももちろんあるでしょうが、社会的要因も大きいと思います。個人的には核家族化と地域コミュニティの衰退が大きいかなと思いますが。それを踏まえて社会的教育としてこの心得を作るのであれば、その役割は小学校の先生と同じようなものだと思います。自分のことを小馬鹿にする人から言われることを素直に聞き入れることができる人はなかなか少ないと思います。またこのようなリスクを感知しない妊婦さんがメインターゲットとなる心得ならば、なおさらこの点には留意していただけたらと思います。妻は開業医の先生の下で帝王切開で出産でしたが、先生はじめ病院関係者の方の激務ぶりを間近に見るにつけ、本当に頭の下がる思いです。お体に気をつけて、益々のご活躍をお祈り申し上げます。

2009/7/20(月) 午前 9:35 [ top**un02*p ] 返信する

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ご指摘ありがとうございます。

2009/7/20(月) 午後 4:49 LUPO 返信する

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先生、本当に良い11か条です。私は男性ですが、彼女とのSEXももっと大切に思えるようになりました。それと、何人かの方も「曲解やつまらないコメントなんか気にしないで!」という趣旨のことをコメントされていますが、私もそう思います。曲解や誹謗がベースにしかなっていない人もいるのでしょうが、その何倍も先生の趣旨、要旨を理解して、自分たちが見直すべきところや、新たに気づかせてもらえたところを今後に生かす人たちも多くいます(ボク自身ももちろんがんばります)。先生、本当にありがとうございました。

2009/7/20(月) 午後 8:39 [ - ] 返信する

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お花畑は、確かに過激な表現ですが。当該の医師が口が悪いというのもありますが、産科は、崖っぷちという事情があり、なりふりかまってられない状況まで来ているのです。

時間をかけて啓蒙活動している時間がもうない無い事が一番の事情です。 後は立ち去るしか無いところまで来ています。 本当に、お金の有る方しか、産科にかかれないかもしれません。 異常分娩か、通常分娩かは、終わってみて初めてわかる事ですし。

2009/7/21(火) 午前 11:57 [ おみぞ ] 返信する

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表現法は別問題として「お産は安全で当たり前。正常いじゃない赤ちゃんなんて自分のところに生まれてくるはずがない。」と思っている妊婦が産婦人科医療の大きな負担になっているのは事実ですので認識してほしいです。

2009/7/22(水) 午前 8:29 LUPO 返信する

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うろうろドクターさんからきました。看護師をしているの先生達の大変さは嫌というほど感じています。この私も先日難産でしたが無事出産することができました。妊娠は病気ではありません。しかし、すべての妊娠出産が安全・安産に終わるということは決してないというこを実感しました。もっともっとこの11カ条が世間に広がればいいと思います。中学生ころからの性教育にこの11カ条を用いればいいなと思います。そのためにももう少しわかりやすい内容で出していただければと思います。
また、一般の方々に医者の多くは身を削って患者に尽くしているんだということをわかってほしいです。
これからも体に気をつけて頑張ってください。 削除

2009/8/7(金) 午前 11:38 [ すいか ] 返信する

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自分も、結婚する相手以外とのセックスは反対です。日本のテレビ、映画、文化としてこういう内容を発信してくれたらいいのにな。
結婚前に同棲、婚前交渉とか、本当に変だと思う。現代人の婚期が遅いのも、これを守らないからだと思う。

以前、中絶反対の海外のビデオで、大きなバケツの中に、切り刻まれてばらばらになっている、むりやり掻き出された赤ちゃんの死体をみました。悲惨なんてもんじゃないです。その残骸をみれば、婚前交渉が中絶につながり、中絶がどれほど恐ろしいことかをみんなが知ることができると思う。

応援しています!!!! 削除

2009/8/11(火) 午後 3:24 [ 梅干姫 ] 返信する

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妊娠 出産に向けて、何か参考になるものを探していて ここにいきあたりました。皆さんのコメントも含めてとても参考になりました

色んな実例や見解を知った上で、最終的に選択し 責任を負うのは自分なんだと 覚悟ができました。
ありがとうございました。 削除

2009/8/25(火) 午前 3:27 [ ゆら ] 返信する

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mixi総合医療センター トピックを見てこちらを読ませていただきました。現在妊娠中で大変こころに響き、気持ちが座りいろいろと覚悟がきまりました。ありがとうございました。

2009/10/23(金) 午前 0:34 [ asa**hatsu*n*meru ] 返信する

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はじめまして。
産婦人科に勤務している看護師です。
ぜひ、この心得を自分のブログにも紹介させてもらおうと思います。 削除

2009/10/25(日) 午後 9:44 [ ひー。 ] 返信する

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書籍化へ向けての体験談のコメントありがとうございます。
とても参考になりました。ほとんどそのまま掲載したものもあります。もちろん匿名です。
この一年の間に自分の環境が変わったこともあって、いろいろ考えや感覚が変わりました。非医療者の気持ちに寄り添える心得を書くことが出来たんじゃないかなと思います。
今月中に出ると思うので、どうか読んでみてください。ブログとはまだだいぶ違ったものになっています。

2009/11/4(水) 午前 5:42 LUPO 返信する

とても納得しました

より多くの方が読んでくださる事をワタシも願いマス。

blogに転載させていただき、また本も紹介させていただこうと思いマス。

2009/11/16(月) 午後 5:13 [ りあん ] 返信する

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某SNSでLUPOさんのコメントを拝見し、「妊娠の心得〜」を知りました。
激しく共感しましたので、私のプロフィールに転載させて頂いております。
私のページに訪問いただいた方に、思った以上に反響があって、
沢山広まると良いなぁと思いました。
今更ですが、報告まで。ありがとうございました。

2010/2/8(月) 午前 0:28 [ mar*pok*r*o ] 返信する

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つまり、女性がOKしたら種付けしていいってことだよね?

俺、好きじゃなくても相手からつけてっていわれないとつけないし・・・。

別に子供できてもさ、女が勝手に育てたりなんかするじゃん?
女って責任重大だよね。
女ガンバレー(笑)

俺も違う意味でガンバル(笑) 削除

2010/2/8(月) 午前 8:51 [ だん ] 返信する

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はじめまして。本当におっしゃる通りだなと思いました。


この男の人の子供が欲しいと思えない人との結婚や妊娠なんて私には考えられませんでした。

つわりに苦しみながら、抱き枕かかえてげろげろ、うーうーいいながらおなかの中で子供を育てていくのですもの。 削除

2011/7/2(土) 午後 4:10 [ 妊婦おすすめ抱き枕 ] 返信する

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