揚ワンタンサラダ

ｱﾆｮｰﾝﾊｾﾖｩ(*´Д｀*)
まだまだ３０度を越す暑さが続いてる博多です(´･ω･`)ｼｭﾝ

ﾁｯﾄ筋肉痛…乗馬のせい？　パン生地を捏ねたせい？　o(*´д`*)oﾌﾞﾝﾌﾞﾝ

昨夜に期待が膨らむコメント…

サボサボさんの父上が乗馬＋ウォーキングで８キロ減になったって！

ｵｫｫｰｰｰ!! w(ﾟﾛﾟ;w(ﾟﾛﾟ)w;ﾟﾛﾟ)w ｵｫｫｰｰｰ!!　楽しみ☆

私の場合は…乗馬＋時々ジャザ＋アルコール…アハッ(゜▽゜)

どんな結果になるかなぁ〜(･ˇ∀ˇ･)ﾆﾔﾘ
結果が現れたら…みなさんの期待に応えて　ﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰの画像をUPするね(^_-)-☆

ｱﾊﾊ…誰も期待なんかしてないってねぇ〜　(≧▽≦)ノギャハハ　ってか　見れませんよ！

昨夜は本当に適当メニューでチビと夕飯…（またまたﾊﾟﾊﾟは夜の世界で豪遊）

だからレシピも適当…
ご了承くださいませぇ〜(○´艸｀)ｸｽｸｽ

揚ワンタンのサラダ

★材料
合挽き肉  80ｇ 
A  
 ・タケノコ  4分の1個 
 ・シイタケ  1枚 
 ・牛脂  10ｇ 
 ・長ネギ  少々 
 ・ショウガ  少々 
 ・ニンニク  少々 
B  
 ・しょうゆ  少々 
 ・砂糖  少々 
 ・塩  少々 
 ・ゴマ油  少々 
 ・片栗粉  大さじ1/2 
ワンタンの皮  1/2袋 
揚げ油  適量 
野菜  適量(玉ねぎ・きゅうり・パプリカなど) 
C  
 ・しょうゆ  大さじ3 
 ・酢  大さじ3 
 ・砂糖  大さじ2  
 ・ショウガ  少々（みじん切り） 

★作り方
1. Aはみじん切りにする

2. 合挽き肉とA・Bをよく混ぜ、ワンタンの皮に包み、カラリと揚げる 

3. 器にせん切りにした野菜と揚げたワンタンを盛り、ドレッシングをかけてよく混ぜてね！


お好みでラー油を入れたり、具材を変えたり…
シソなんかもいいかもよぉ〜☆⌒(*ゝω・`)ﾆｺｯ♪

ポイント 
ドレッシングは頂く時かけてね＼_(･ω･`)ｺｺ重要！
揚げワンタンのパリパリ感が味わえるよ♪

今日は珍しくﾊﾟﾊﾟの事務所へ行ってきます。。。
手伝って欲しい事があるんだって！
どうせ…掃除だと思うけど…o(*´д`*)oﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
アロマを持っていこうっと！空気浄化と殺菌・殺菌・殺菌！ｷｬﾊﾊ（ﾉД≦*）ﾉ゛ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ

この揚げワンタンのパリパリの食感が良さそうで良いですねぇー。♪＾＾
揚げてあるのにサラダなら気持ちヘルシーな気がするし。≧∇≦

ぱりぱりワンタンにさっぱりドレッシングメッチャ相性がいいね〜♪
ポチン！！

ワンタン大好きですが、
揚げワンタンって食べたことないです！！
とってもおいしそぉですねぇ♪♪
居酒屋とかで出てきそぉな食欲そそるｻﾗﾀﾞですね☆

お掃除？頑張ってくださ〜い＾＾

きょうはラブラブ旦那様の職場で掃除〜〜？？すてき！アロマの香につつまれて独身時代にもどったり？？
乗馬の使用前使用後の画像でるの〜〜？めっちゃよろこぶよ！でももともと細いしなあ。。。
ワンタンの皮って普通に売ってる？わたし以前さがしたときに近所のスーパーにはぎょうざと春巻きの皮しかなくて。。。だんなさまが夜の世界で豪遊？うちの旦那がきくとまねしそう〜〜ぽち！

乗馬で8ｋも痩せるなんて、くらげもこのマシーン買いたくなりました(´ﾟ┏▽┓ﾟ)っ ﾋｬｯﾎｰ!!
筋肉痛はパン生地を捏ねたせいだと思うわよ（サロンパスだねｖ(≧∇≦)ｖ ｼｭﾜｰ♪）

揚ワンタンサラダは一工夫したアイデア作品だよ、凄い＾＾
牛脂（ケンネ）はヨークシャプリンでよく使うけど、こういう使い方もあるんだ（旨みが倍増しそうだぁ）
カリっとした食感に、シイタケとタケノコそしてにんにくの香りが想像できますよ
この料理焼酎に合いそうだね(∇≦*)ﾎﾟﾁｯ♪ε=ε=ε

(*'▽'*)わぁ♪かりかりで美味しそう♡
ワンタンってスープしか作ったことないんです。
美稀子さんはアイディアいっぱいで、お勉強になります<(_ _)>ポチ★
牛脂って使ったことないんですけど、入れると入れないでは全然違いますか？

ビフォアー・アフター楽しみにしてます(=￣∇￣=) ニィ

カリカリの揚げワンタンにお野菜たっぷりがいいね〜♪
以前揚げワンタン作ったら、なんとなく揚げシューマイっぽい味がして、以来作ってないの。。。
美稀子さんの見たら食べたくなってきちゃった(＞▽＜)
私からするとぜ〜んぜん適当メニューじゃないよ！？

お掃除にはマスクが必須！！もう行っちゃったかな〜^^;

すごいおいしそう・・。パパさんはお出かけだったんだねー・・。ほんとおいしそうだねー・・。乗馬がんばってるんだね。けど写真とか見てると全然太ってないしやせる必要もなさそうなのに・・・。

おいしそーっぉ！パパいない時は私は思いっきり手抜きするよ^^; チーンってね♪（いまどきチーンはない）
８キロは夢の世界だねー(#^.^#) 楽しみ！！

アロマで掃除〜ってセレブでいいよね♪

ワンタンのパリパリがおいしそう〜★
ひっひっひっ( *＾艸＾)ﾖﾀﾞﾚがぁ・・・(笑)
これで手抜きなら、手の込んだ料理ってどんだけぇぇぇ？？？
セレブなイメージがますます広がってゆくわぁ ♥
ポチ凸★

適当に？！私ならわざわざ揚げ物なんてしない〜！わすがシェフ美稀子ちゃんだわ♪サラダってどうしてもいつも同じになっちゃうんだけど、このサラダ、具沢山だしワンタンのトッピングでじゃんじゃん食べられるね〜。美味しそう♪
旦那様の事務所？あら〜、旦那様やっぱり社長さんだったのね。。社長オーラが出てたもん♪美稀子ちゃんはお掃除のおばちゃん？！しっかり腰入れて頑張ってね(*≧ｍ≦*)ププッ ポチン♪

かおりさん★そうそう！揚げてるからカロリーが凄いんだよね。。。
乗馬も始めたから気持ちだけヘルシー。。。これにアルコールが＋されてるから、乗馬をしてる意味ないかもぉ〜(≧▽≦)ノギャハハ

momoさん★ポチ！ありがとうね(^_-)-☆さっぱりドレッシングも気持ちだけヘルシー…美味しかったからよしとしよう〜
昨夜は乗馬…１．５時間頑張った！乗ってるだけだけどね…ｱﾊﾊ

やすさん★美味しかったよ♪もう直ぐ博多上陸でしょ。。。
居酒屋美稀子へいらっしゃ〜い♪ｷｬﾊﾊ（ﾉД≦*）ﾉ゛ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ

掃除はくたびれた。。。あのおっさん…ゴミと一緒に働いてたんだ…

ゆっちさん★なんがラブラブじゃ〜o(*´д`*)oﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
燃えるゴミの袋…８袋もゴミを捨ててきたよ！うちのﾊﾟﾊﾟは毎日ゴミと一緒にいたかと思うとゾクゾクするわぁ〜{{(>_<)}}
アロマでﾒｯﾁｬ濃度を上げて、殺菌してきたよ！
ワンタンの皮…普通のスーパーで見かけません？ダイ○ーとかジャ○コもない？おかしいなぁ〜 ゆっちさんの周りってワンタンが好きな人が多いのでは？売り切れてる？ｷｬﾊﾊ（ﾉД≦*）ﾉ゛
もともと細い？んなわけないでしょ。。。乗馬買ってないよぉ〜
途中経過を楽しみにしてて！ｱﾊﾊ ｶﾞﾝﾊﾞﾙ！
ポチ！ありがとう〜

くらげさん★そうみたい！右手と右肩が痛くてo(*´д`*)oﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
ﾁｯﾄ頑張りすぎた(´･ω･`)サロンパスはすでに貼ってまぁ〜すｷｬﾊﾊ（ﾉД≦*）ﾉ゛
ワンタンや餃子に牛脂を入れたら更に美味しくなるんだよね。。。
その代わり…カロリーオーバー(○´艸｀)ｸｽｸｽ乗馬がんばる！
ポチ！ありがとう(･ˇ∀ˇ･)

はなさん★牛脂を入れると肉汁が更に濃厚になりますよ♪スーパーでよくただのを置いてるときにｲｯﾊﾟｲ持って帰るんだ(･ˇ∀ˇ･)ﾆﾔﾘ
是非、餃子や肉まん・ワンタン作るときに入れてみて♪

ﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰ…あまり期待しないで下さい。。。こんだけカロリーの高いものを食べてますから・・・(≧▽≦)ノギャハハ ポチ！ありがとう〜

HAPPYさん★揚げシュウマイみたいな感じでした？そうか…中の具材を変えたらいいよ！肉少なめで野菜などを多めに！
またﾁｬﾚﾝｼﾞしてね(^_-)-☆
掃除にマスク…本当に必要だった。。。あまりにも汚すぎて…私は軍手を持っていったの！

いかもんさん★ハッハァ〜ン。。。完全に画像に騙されてるよ！
妊娠中は２１キロオーバーでした。。。どうやって元に戻せるんだぁ〜って感じだよ！ｱﾊﾊ…自慢にならん！
乗馬…がんばる！でも、酒はやめん！（だから痩せれないんだよね）
揚げワンタンはとっても美味しかったよ(･ˇ∀ˇ･)ﾆﾔﾘ

はりぃーさん★私もいつもﾁ〜ﾝ♪ですよ(○´艸｀)ｸｽｸｽ
この１品で酒を３杯も飲む美稀子…乗馬をいくら頑張っても無理！無理！期待しないで〜o(*´д`*)oﾌﾞﾝﾌﾞﾝ

chippiさん★どんだけぇぇぇ〜ってこんだけぇぇぇ〜！
この１品だけぇぇぇ〜 (≧▽≦)ノギャハハ
私は酒の肴だけあればいいんだが、チビはそうもいかないでしょ。。。毎日の夕食って色々考えるから嫌ですねぇ〜o(*´д`*)oﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
セレブ？いやいや…美稀子はオデブ！ ポチ！THANK YOU

びーばーさん★あらっ！今日は早いねぇ〜(｡･ˇ∀ˇ･｡)ﾆﾔﾆﾔﾆﾔﾆﾔ
野菜の千切りっていつも買出ししたら一気に切って、タッパーに入れてるの！だから作業は揚げるだけぇぇぇ〜(･ˇ∀ˇ･)ﾆﾔﾘ楽チンだったよ！
そうそう！掃除のおばちゃんです。。。それも不定期でね！時給高いしね。。。ｷｬﾊﾊ（ﾉД≦*）ﾉ゛ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
でもすっごく汚かった。。。ゴミが８袋もだよぉ〜o(*´д`*)oﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
あのおっさん…ゴミと一緒に居たんだ。。。帰ってきたら毎日玄関で消毒じゃぁ〜(≧▽≦)ノギャハハ ポチ！ありがとうね(^_-)-☆

揚げたワンタンって食べたことがないですよ。
うっわ 食べてみたーい。
乗馬とウォーキングやってたら 痩せるでしょうねぇ。
どっちも けっこうなカロリー消費だし。(＊ ′艸`)

揚げワンタンサラダ・・パリパリとシャキシャキが楽しめて美味しそう〜♪
お掃除お疲れ様でした！！乗馬とウォーキング・・・これはかなりやせそうですね♪

[bab*ca*fe]

筋肉痛でお掃除は大変だったね(((*≧艸≦)
いっぱい体動かしてえらいな〜私こそがんばらんといかんとに･･･
と思い、昨日からウォーキングを再開しました！！
美稀子ちゃんに負けずにがんばるどぉ〜
美味しそうなワンタンにρ(∇≦*)ﾎﾟﾁｯ ＆(. .)φメモメモ♡

揚げワンタン？うちなんて旦那サンが居てもこんな素敵なおかずは食卓に上がらないかも〜(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ まだまだ暑い日々。。ドレッシングでガッツリ行きたいな♪
今日はパパさんのお掃除？アロマでお掃除なんて素敵ぃ〜♪きっとみきちゃんはいい香りがする素敵な女性なんだろうな〜(*^m^*) ﾑﾌｯ ぽち☆

[nae*o*u23*]

ぱりぱり音させて食べたいよぉ〜！適当メニューとは思えないぞ〜!いつもオリジナルなの？本出そうよ〜マジで買うから♪
筋肉痛大丈夫かい？＾＾ビフォーアフター画像、みたいよ♪パパさんのお手伝い頑張って〜☆

なおみさん★乗馬とウォーキングという組み合わせが良いんだねφ(.. )ﾒﾓﾒﾓ
私のパターンじゃだめだよね。。。(´･ω･`)ｼｭﾝ
これだけ高カロリーのものを食べてるんだもん。。。o(*´д`*)oﾌﾞﾝﾌﾞﾝ

まみしんさん★パリパリしすぎて上あごがベロベロとなって痛いんだアハッ(゜▽゜)
乗馬とウォーキングねぇ〜 涼しくなってきたし頑張ってみるか。。。
まみしんさんはビリー復活？(≧▽≦)ノギャハハ

kuniさん★おっ！その気になったのか。。。よかよか！
後は乗馬をGETしたら８キロも夢じゃなかばぁ〜い！(･ˇ∀ˇ･)ﾆﾔﾘ
ポチ！ありがとう(･ˇ∀ˇ･)しっかりとメモっとるし…ｱﾊﾊ

こなつさん★いやいや…o(*´д`*)oﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
今日のこなつカフェで分かった！隠しても無駄だ！白状しなさい！(≧▽≦)ノギャハハ
ガッツリといきますか。。。ならおいでぇ〜 用意しとくから！パーシャルデント（入れ歯洗浄剤） 怒られそう…v(>ｗ<)v
ﾊﾟﾊﾟの事務所掃除は途中からクラクラしたよ！ゴミ袋８袋だっぺ！たまら〜んo(*´д`*)oﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
ﾊﾟﾊﾟの加齢臭＋ゴミ臭…もう鼻がおかしくなるっぺ！
私の匂い…(･ˇ∀ˇ･)ﾆﾔﾘ 嗅いでみるぅ〜 おいでぇ〜 (≧▽≦)ノギャハハ ポチ！ありがとうね！

なえとるさん★ありがとう。。。本を出す？いやいや〜
そんなこと出来ないわ〜ってか引いてしまう。。。（意外と小心者）
ﾌﾞﾛｸﾞを続けてる間はみんなの物！（気に入ってくれた人だけね。。。）
お金儲けは考えたくないわ〜 楽しくしたいの！
ﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰ…期待してる？いやぁ〜本腰で頑張らなくっちゃ！ありがとう(･ˇ∀ˇ･)

いつも感心するけど、食器も盛りつけもセンスいいよね〜♪うちの１００均食器とは大違いだわ！野菜もたっぷりいただけてヘルシーで最高ね！

どこが手抜きなんですか！つまみでもおかずにでもなりそうですよ！
美味しそう〜こちらは、もう３０度は超えないですね。涼しいですよ〜
ポチ☆

美味しそうですね〜♪♪
全然手抜には見えないんですけどぉ〜＾＾
私もこの前揚げワンタン作ったのでペッタンコしちゃいますね＾＾
ポチっ。

まだ30度越す暑さなの？大変ですね。
こっちは今日は七部袖でも寒かったよ。
これで適当なの？私と適当のレベルが違いすぎるよ。ぽち☆
うちは平日は娘と二人だからレベル違いの適当ぷりで、ちょっと反省しちゃった。

パパさんは豪遊ですかぁ〜＾＾；
美稀子さん家のお夕飯、本当にセンス良く美味しそう＾＾
お料理するの大好きなんですね〜☆
掃除頑張ってきたんですかぁ〜！おつかれ様様＾＾/

[tjw*h89*]

私のコメントが記事になってるぅ♪うれしい♪−8キロ話はマジですから!!父親の顔がひとまわり小さくなったのを見た時には驚きました☆でも、ジョーバでがんばりすぎて、おしりの皮がむけたこともあったようなので美稀子さんも気を付けて下さいね!!

[candyhouse1330]

これまたＷｅｌｃｏｍｅＢｅｅｒなメニューだね(^-^)
パリパリな揚げワンタンにぽち☆です！

またまた魅力的なサラダ。揚げもの、私も何気にやってしまうんですよねー。それにしてもこれ野菜たっぷり！で、ますます私好み。ﾜｸﾜｸ〜。

[midori*]

乗馬で８キロ？！サボサボさんのお父さんに続かねば！！
パリパリ・・・（食べてる所を想像中）やばいです（笑）美稀子さんのお料理の写真を見てるといつも食感を想像して食べたくなるんですよねーやられてしまいましたぁ〜（笑）ポチ☆

ﾊﾟﾙﾏﾛｰｻﾞさん★感心なんてしないでぇ〜 うちだって１００均の食器がｲｯﾊﾟｲありますよ(･ˇ∀ˇ･)ﾆﾔﾘ
写真でごまかしてるだけ！ｱﾊﾊ

ひかるさん★いいなぁ〜涼しくて…博多は今日も暑かぁ〜o(*´д`*)oﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
これは大人から子供まで美味しく食べれるよ♪やはりﾊﾟﾘﾊﾟﾘの音の魔法でしょうね(^_-)-☆ ポチ！ありがとう〜

たかさん★揚げワンタンって簡単でかつボリュームがあるように見えるよね！
ポチ！＆TBありがとう(^_-)-☆

DEMIOさん★いやいや…ﾌﾞﾛｸﾞで拝見している限り、DEMIOさんも素敵な食卓だと確信！
私はどうしても酒を飲むから、ﾁｯﾄつまめれるものと考えて娘に押し付けてますよ(≧▽≦)ノギャハハ
ポチ！ありがとうね！

hanaさん★うちのﾊﾟﾊﾟは豪遊をさせなかったら、死んでしまうと思う。。。
それだけが生きがいみたい！
料理も掃除も大好きだよ!体を動かすことが一番！

サボサボさん★お尻の皮が剥ける？ｷﾞｬｰ マジで？
どうしよう。。。
まぁ〜 新しい皮がまた生えてくるからいいっかぁ〜（●´∀｀●） ｱﾊﾊ…

ASAMIさん★ビールね！了解！
用意しとくね(^_-)-☆ ポチ！ありがとう〜

すずらんさん★揚げ物好き？そうねぇ〜たまにムショウに食べたくなりますよね！
是非！休みの日にでも…乾杯( ^^)Y☆Y(^^ )

midoriさん★そうなの！続けなければねぇ〜
ってか、ダイエット宣言したmidoriさんの方が心配だわぁ〜(≧▽≦)ノギャハハ
これは美味しいですよぉ〜 ﾊﾟﾘｯ ﾎﾟﾘｯ♪ 誘惑に負けてるでしょ。。。ｱﾊﾊ ポチ！ありがとう

私も、ダイエッターです・・・しかし、昔にちょっと・・・精神的に参って以来恐る恐るで・・・・、運動によるダイエットって健康的でいいですよね！！早く畑復帰して汗いっぱいながしたいです！上げワンタンかわいいですね〜〜！！かわいくて何個でも食べれちゃいそう！！旦那様って社長？？？

こんばんは(≧▽≦)b
訪問＆トラバありがとうございます♡
わぁ〜揚げワンタン♡とってもおいしそうですね〜(〃▽〃)ﾎﾟｯ
パリッとした食感がよさそう〜♡傑作ぽちん♡
トラバさせてください♡

ここぽてこさん★食べないで痩せたら必ずリバウンドするよね。。。経験者は語る。。。それも倍返しo(*´д`*)oﾌﾞﾝﾌﾞﾝだから運動が一番だわ♪
揚げワンタンは食感が最高です。。。春巻きのﾐﾆﾁｭｱ版って感じ♪

ミルクさん★訪問ありがとう♪食感は最高でしたよ♪
ミルクさんのワンタンもﾂﾙﾂﾙで美味しそうですね(^_-)-☆
ポチ！＆TBありがとう(･ˇ∀ˇ･)