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ガスファンヒーターの前に寝転がり、濡れた髪を乾かす、エコ女･･･makoでございます。
さてさて、、、今日から２月。
前回告知したように、３人目『オトコのコ』を産み分けるために
必要な情報を収集しております。
妊娠＆産み分けに絶対必要な知識は、なんと言っても自分の排卵日はいつか！ってことを
知ることが何よりも大事。
それは皆さんご存知だと思うんだけど、女性の体はデリケート。
ちょっとしたストレスでも周期が乱れたりして、排卵日の予想は難しくなるものです。
そこで、確実に知る方法ってのをいくつかあげてみました。
１００％とまではいかないけど、以下の方法を組み合わせて行なうことによって
１００％近くまで確定できるらしい。
多少露骨な表現がありますが、サラっと流してください(*ノωノ)
�ヾ霑誕硫垢鬚弔韻襦�
体温の変化で排卵の時期を知るための方法。月経の初めの段階で、
卵子は卵胞刺激ホルモンの影響を受けて、卵巣のなかで完全に成熟します。
この時期はホルモンの力がたいへん強く、その副作用として体温を下げる力が働く。
しかし、卵子が成熟し卵巣表面にある細胞から卵子が飛び出すときには、同様に強力な
ホルモンである黄体ホルモンのプロゲステロンが優性になります。
このプロゲステロンは、体を急激に温める作用があるので、体温は急上昇します。
もしも妊娠した場合は、そのまま高温を保ちます。でも、受精しない場合は、
つぎの月経が近づくにつれ、このプロゲステロンの影響は消えていき、
再び体温が下がっていきます。
�∋匍樶�管粘液を調べる。
排卵日が近づいたら、きれいに洗った指を膣の奥の方に、つまり子宮の入り口まで入れます。
そして、指先についた粘液を採取します。この粘液は子宮頸管粘液です。
採取した粘液を２本の指でのばしてみましょう。
排卵に関係がないときの子宮頸管粘液は、ちょうど羊羹（ようかん）みたいにかたく、
引っ張ってもほとんどのびません。
しかし、排卵が近づいてくると、粘液が水分を含みやわらかくなってきてのびやすくなります。
目安としては、２本の指でのばしてみて１０センチくらいのびるようなら、
もうすぐ排卵か、すでに排卵しているサインです。
自分で指を奥まで入れるのに抵抗のある人もいるでしょう。そういう人は、
病院で診てもらうのもいいでしょう。病院の場合は、指ではなく、注射器で粘液を採取します。
�Ｇ嗟馗法γ羇崢砲鮓�逃さない。
脳下垂体から卵胞刺激ホルモン（FSH）が分泌されると、卵巣は原始卵胞を目覚めさせます。
原始卵胞は、およそ２０個ほどです。
これら原始卵胞は、１４日〜２５日ほどかけて大きくなります。しかし、そのうち成熟できるのは、
たった１個です（双子なら、２個）。
この、成熟したたった１個の原始卵胞を、主席卵胞と呼びます
主席卵胞は、卵膜、卵核、卵胞液で構成されています。直径は、およそ２０ミリ（２センチ）。
卵巣は、卵胞が成熟すると、脳下垂体に向かってエストロゲンという排卵を促すホルモン
分泌します。
エストロゲンを受けた脳下垂体は、黄体化ホルモン（LH）を分泌し、それによって卵胞が破裂します。
つまり、卵子が飛び出してきます。これが、排卵です。
人によっては（敏感な人は）、このときの、つまり卵胞が破られるときの痛みを、
排卵痛として感じます。もちろん、女性というのは、一般的にいってふだん生理痛などを
経験しているために、痛みには鈍感にできています。
しかし、排卵の時期が自分でもわかるようになると、その前後にある腰痛、頭痛、排卵痛などの、
比較的微妙な兆候も、見逃さなくなるようです。
�せ堡里稜嗟餮〆彩瑤鮖箸Α�（２種類）
脳下垂体から分泌されるLHホルモンがありますが、これの濃度を調べます。
これは、尿で調べます。
排卵は、LH濃度がピークになったときから約２４時間以内に起きます。
そこで、検査薬によってこのピーク時を突きとめるわけです。
具体的には、基礎体温でおおまかな排卵日の目安をつけその少し前から検査を開始。
１日１回必ず検査します。そうすることで、ピークをしっかり突きとめるのです。
一方、シダ状結晶で見る方法もあります。これは、子宮頸管粘液または唾液をガラスの上にとって、
それを乾かし、顕微鏡で観察する方法です。
子宮頸管粘液や唾液は、排卵日が近くなるときれいなシダ状の結晶ができるのです。
その性質を利用しているわけです。
※シダ状の「シダ」とは植物のシダです。植物のシダは、連続した特有の模様を持っています。
簡単にいうと、一本の筋のわきに細かい枝を広げたように、幾筋もの模様ができます。
この方法は、子宮頸管粘液の量が少なく、粘りけでは判断できない人にお勧めです。
�デ嗟馥�を知るためのその他の検査
病院では、経膣超音波検査などもおこなっています。
これは、膣のなかにプローブという器具を入れ、超音波で卵巣とか子宮を観察するやり方です。
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2012
